?

Log in

No account? Create an account
higr Below are the 50 most recent journal entries recorded in the "higr" journal:

[<< Previous 50 entries]

Сентябрь 6, 2012
10:35 pm
Верхняя запись

[Ссылка]

Если кому-то охота что-то мне сказать, можно сделать это тут.

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Октябрь 13, 2019
09:31 pm

[Ссылка]

Может такую практику попробуешь: начиная с сего дня и в течении недели ( или месяца, двух...) будешь искренне говорить о хорошем что в тебе есть. Или по крайней мере замечать в себе хорошее, наблюдать. Как тебе такое? А если сходу не найдешь хорошее (так как оно завалено всем этим нехорошим, лежит в глубине)... попробуй его создать, культивировать, ведь позывы наверняка есть. Ты же неплохой и искренний практик.

Tags:

(Оставить комментарий)

Октябрь 10, 2019
10:46 pm

[Ссылка]

10 октября, четверг.

Весил 79.5кг.

Решил потренить 70% от прошлой трени.
Подтягивания 10
Отжимания 21

В качестве кардиотрени получасовая ходьба с рюкзаком 27кг. Яблоки нёс.

Tags:

(Оставить комментарий)

Октябрь 9, 2019
09:54 pm

[Ссылка]

***Не так давно один из религиозных питерских деятелей сказал мне, что существует опасность принять за самодействующую молитву то, что написано в заглавии этой темы.***

Опасностей - при молитве - не счесть. Желание безопасности - бОльшая опасность. Любой элемент молитвы, вырванный из общего тела, лишенный искренности, доведенный до крайности, может стать опасным.

Самодействующая молитва - инструмент, задействующий возможности ума, находящиеся чуть глубже обычных - привычных, лежащих на поверхности. Этот инструмент может служить во благо. И с ним же можно отправиться в прельщенное состояние.

Как помощь от депрессии самодвижная (в более мягком варианте - углубленная, постоянно повторяемая) молитва создает внутреннее пространство поддержки, не дает уму скатиться, выбивает ум из негативного всматривания.

Tags:

(Оставить комментарий)

Октябрь 6, 2019
09:51 pm

[Ссылка]

6 октября, воскресенье.

Весил 79.9кг.

Без разминочных подходов сделал, разминка была. Так как вообще не планировал тренить, но потом подумал, что надо. Перед самым сном почти.

Подтягивания 14
10 минут отдыха
Отжимания 30

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 28, 2019
10:02 pm

[Ссылка]

28 сентября, суббота.

Весил 80.3кг.

Решил потренить 70% от прошлой трени.
Подтягивания 10
Отжимания 21

Смотрел фильм "Анна" и крутил педали на велотренажере 1 час, из них 59 минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал 22.3 км.

Пульс в среднем 134 уд/м был. Каденс 80-90.

Классные ощущения легкости и расслабленности после кардио.

На один вдох делал 4 кручения, на 5-й скорости.

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 24, 2019
10:07 pm

[Ссылка]

24 сентября, вторник.

Весил 79.6кг.

Приболел тут немного: сделал прививку от гриппа на работе (впервые в сознательном возрасте) и сразу заболел, пять дней была температура 37-38.

Решил потренить 70% от прошлой трени.
Подтягивания 10
почти без отдыха
Отжимания 21

Чувствуется, что тяжеловато.

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 16, 2019
09:35 pm

[Ссылка]

16 сентября, понедельник.

Весил 79.8кг.

Подтягивания 3, 14
10 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Смотрел фильм "Ёлки 5" и крутил педали на велотренажере 45 мин.
Пульс в среднем 130 уд/м был. Каденс 80-90.

Классные ощущения легкости и расслабленности после кардио.

На один вдох делал 4 кручения, в середине трени 3 кручения.

7 минут кардиотрени на 5-й скорости, потом на 6-ю переключил.

Купил недавно HT-2000, сегодня перед кардиотреней был CO2 1150ppm, после трени 1500ppm. Открыто окно было, ручка стаклопакета вверх.

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 14, 2019
02:27 pm

[Ссылка]

Жаловаться - приносит облегчение
Кстати, жаловаться - приносит облегчение. Вполне ощущаемое. Вероятно, исповедь основана на данном феномене.
Стоит вслух выговориться кому-то, как проблемное отношение к чему-то на время ослабляется.
Довольно весело. Можно жаловаться самой себе вслух. И сразу чувствовать облегчение, и тогда внимание с болезненного уходит. Очень интересно - работает мать его...

Tags:

(Оставить комментарий)

02:25 pm

[Ссылка]

Работа - изменить отношение (что дополнительные раздражающие действия - это и есть её работа)
Не раз уже писал о ситуации.
Заходим с Софьей в офис, купить продукцию. Там на продаже сидит наша знакомая и жалуется, что хозяйка со своей сестрой её всяко третируют. Типа, по твоему - заставляют прислуживать.
То кофе им свари, то в магазин сбегай, то это подай, то то унеси.
Сил, говорит, никаких уже нет.
Мы ей посоветовали (правда и чуток проработали), чтобы она сама изменила своё отношение к своей работе.
Что всё это, есть её работа.
Получилось.
Она перестала именно прислуживать, а стала просто работать. Кофе - пожалуйста, магазин - пожалуйста. И всё изменилось. И даже сёстры стали гораздо реже сидеть в офисе.

Tags:

(Оставить комментарий)

02:22 pm

[Ссылка]

Конъюктевит - Альбуцид
Приболел тут (впервые в жизни?) конъюктевитом? на оба глаза (слипаются глаза после сна) - лечение Альбуцид (Сульфацил натрия) 20% 10 мл глазных капель (есть 2мл и 5мл), самая дешевая цена 40 руб, капать в глаза через каждые 2-3 часа, 7-8 раз в день.

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 8, 2019
10:34 pm

[Ссылка]

8 сентября, воскресенье.

Весил 80.6кг.

Подтягивания 3, 14,5
15 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Смотрел 6-ю серию сериала "Пацаны" и крутил педали на велотренажере 1 час, из них 58м 20сек минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал 21.6 км.

Пульс в среднем 130 уд/м был.


Сегодня на один вдох делал 4 кручения.
Пол кардиотрени на 5-й скорости, потом на 6-ю переключил.

Купил недавно HT-2000, сегодня перед кардиотреней был CO2 750ppm, после трени 2350ppm.Открыто окно было, ручка стаклопакета вверх.
Чего-то голова заболела после трени. Час кардиотрени много что ли мне пока?

Tags:

(Оставить комментарий)

Сентябрь 4, 2019
10:07 pm

[Ссылка]

4 сентября, среда.

Весил 80.8кг.

Решил потренить 70% от прошлой трени.
Подтягивания 10
почти без отдыха
Отжимания 21

Смотрел фильм "Алладин" Гая Ричи и крутил педали на велотренажере 52 мин, из них 51м минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал ровно 18 км.

Пульс в среднем 135 уд/м был. На один вдох делал по 3-4 кручения.

С прошлой трени немного чувствовались колени. Погуглил, как правильно на веле кататься: http://kotovski.net/bol-v-kolenyah-pri-ezde-na-velosipede-kak-predotvratit/

Распрямленная нога пяткой должна педалей касаться - отрегулировать, крутить носком стопы. Пить во время терени, каждые 10 минут по несколько глотков воды.
И главное каденс соблюдать 80-100 оборотов одной педали за 1 минуту. У меня в прошлые трени было около 60 каденс. От такого пишут будут болеть колени.

Сегодня уменьшил скорость с максимальной 8-ки до 5-ки. И каденсил на 80 примерно, при этом скорость на дисплее должна быть не менее 20 км/ч, а лучше 22-23 км/ч.

Классные ощущения легкости и расслабленности после кардио.

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 31, 2019
11:39 pm

[Ссылка]

31 августа, суббота.

Весил 81.1кг.

Подтягивания 3, 14
15 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Смотрел фильм "Люди в черном: Интернэшнл" и крутил педали на велотренажере 45 мин, из них 43м 20сек минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал ровно 12 км. И нацеливался на 12 км.

Пульс в среднем 130 уд/м был.

Классные ощущения легкости и расслабленности после кардио.

Сегодня на один вдох делал 4 кручения, на выдох тоже 4. В прошлые разы вначале трени по 3 кручения делал, в конце только по 4.
В результате скорость пониже была, но пульс всё время около 130. Надо и дальше так пробовать по 4, даже когда силовой перед кардио нет.

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 26, 2019
11:01 pm

[Ссылка]

24 августа поделал 25% от максимума, чтобы крепатура была слабее, то есть разогнать кровь надо в местах крепатуры. Помогло.


26 августа, понедельник.

Весил 80.8кг.

Смотрел фильм "Джон Уик 3" и крутил педали на велотренажере 38 мин, из них 32м 30сек минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал ровно 11 км. И нацеливался на 11 км.

Пульс max 145, min 122 (пульсометр выдает такое - фигня). А в среднем был 127 уд/м пульс - по моим наблюдениям.
Слишком расслабленный был после душа и после кардио.
И колени чувствуются.

Наверное надо поприседать или круги сделать перед кардио, а то на велотренажере как-то особо не раскачаешь пульс, только если специально очень быстро педали крутить.

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 23, 2019
11:10 pm

[Ссылка]

23 августа, пятница.

Весил 80.6кг.

Подтягивания 3, 14
10 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Смотрел фильм "Плейбой под прикрытием" и крутил педали на велотренажере 33 м 50 сек, из них 32м 09сек минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал ровно 10 км. И нацеливался на 10 км.

Пульс max 141, min 131 (пульсометр выдает такое).
Классные ощущения легкости и расслабленности после кардио.

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 22, 2019
11:57 pm

[Ссылка]

22 августа, четверг.

Весил 80.2кг.

Купил горизонтальный велотренажер DFC B5040 черный за 8700 рублей (и 800 доставка). Прикольно.

Сегодня покрутил на нем педали.

Крутил на самой большой передаче - 8.

На пульсометре установил диапазон 120-145.

Оказалось, надо чаще крутить, на скорости 15-16 км/ч пульс не больше 110 уд/м. Зато на скорости 20 км/ч уже около 130 уд/м.

Покрутил педали 30 минут, из них 20 минут в моем диапазоне (120-145).
Проехал 6.5 км всего.

Пульс max 143, min 118 (пульсометр выдает такое).

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 15, 2019
12:25 am

[Ссылка]

"Альтернатив Яндекс Еде нет. На крутые места в тепле и уюте за 30 000 в месяц и больше меня никто не возьмет, да и в коллективе я работать не хочу и никогда не буду. Каждый день находиться в обществе «нормальных людей» — это для меня хуже любой пытки и на такой мазохизм я никогда не пойду. Я лучше снова сяду дома и в WoW Classic буду играть. Я готов терпеть любые неудобства, лишь бы только находиться подальше от «нормальных людей» и в идеале вообще никак с ними не соприкасаться =))"

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 11, 2019
03:13 pm

[Ссылка]

Чего-то увлекся висом на одной руке, по 10-15 сек вишу в течение дня, на правой и левой. Предплечья забиваются.


11 августа, воскресенье.

Весил 81кг.

Разминка, 4 круга по 4-4-8-4 (подт-присед-отж-выпады) с отдыхом 2 минуты.
(Поглядел в дневнике одного чувака, что он делает по 2-2.5 минуты отдых между кругами. Ибо дыхалку (ССС) надо развивать.)

После 3-го круга 144 уд/м.
После 4-го круга 150 уд/м.

В общем не тяжело.

Надо будет в следующий раз попробовать 5-5-10-5?

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 7, 2019
11:21 pm

[Ссылка]

Сегодня на даче кардиотренировка (помимо 12км ходьбы):

7 августа, среда.

Разминка, 4 круга по 3-6-6-6 с отдыхом 1 минута

После 2-го круга 138 уд/м.
После 3-го круга 144 уд/м.
После 4-го круга 144 уд/м.

Тяжеловато для сердца, потом немного подташнивало и голова болела.

Tags:

(Оставить комментарий)

Август 3, 2019
10:20 pm

[Ссылка]

3 августа, суббота.

После дачи решил потренить.

Весил 81.6кг.

Подтягивания 3, 14 - магнезией намазал ладони, не соскальзывают, без неё бы 13 сделал
6 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июль 30, 2019
07:50 pm

[Ссылка]

https://www.instagram.com/p/Bx6o0yEIZ8T/

Иногда мне присылают в директ сообщения: «Напишите, пожалуйста, меню вашего дня», «Напишите, как вы питаетесь».
Мне не жалко.
Но дело в том, что у меня нифига не пп. Наоборот, скорее вредное питание.
Так как ем я в основном сухомятку.

Если кому интересно, то вот например, меню обычного буднего дня.

8 ч. - кофе без кофеина с миндальным молоком.
С 9 до 12 - протеин примерно 40 г. на 500 мл. воды.
13 ч. - творог обезжиренный 300 г. со 100 мл. миндального молока, ветчина из индейки - 100 г.
С 14 до 18 - пью или кофе как утром, или баночное кофе.
19 ч. - или холодец говяжий 300 г., или икра кабачковая 200 г., или сыр 100 г., или тунец натуральный консерва 200 г. Плюс чёрный хлеб 50 г.
Если тренировка, то навожу ещё 40 г. протеина.

Это моё питание, когда я худею.
Если нет такой цели, то в меню и семечки, и халва, и жареная картошка, и шоколад, и чипсы, и сушки, и (о боже) лепёшки.

(Оставить комментарий)

Июль 20, 2019
04:29 am

[Ссылка]

Сегодня вдруг решил потренить:


19 июля, пятница

На работе, днём.

Весил 82.3кг.

Подтягивания 3, 13
5 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июль 17, 2019
11:12 am

[Ссылка]

Сопротивник пойдёт на всё, чтобы я не молился.
Именно все его дайствия и манипуляции другими людьми (которые на меня будут оказывать содействие) - чтобы я не молился. хотя бы немного не молился.

(Оставить комментарий)

Июль 13, 2019
10:26 pm

[Ссылка]

Глава Молитва умно-сердечная деятельная - очень зачетная
архиепископ Антоний (Голынский-Михайловский)

Путь умного делания. О молитве Иисусовой и божественной благодати

Глава Молитва умно-сердечная деятельная - очень зачетная

при молитве умной, когда она укореняется в уме, в ответ на мысленный труд начинает постепенно согреваться сердце. Иначе говоря, когда ум постоянно занят молитвой и человек всю свою жизнь направил к этому деланию, тогда внутренние чувства начинают настраиваться на молитву и погружаются в нее, они соучаствуют уму в молитвенном действе и, пленяясь именем Божьим, не отвлекают более ум от моления.

Сатана со своими бесами, вооруженные страстями, обитающими в сердце ветхого, своевольного еще доселе человека, утверждаются на горделивой самости человеческой. Здесь, в самом основании самомнительного сердца, дьявол воздвигает себе великую храмину из страстей. Но это, несокрушимое до сей поры укрепление, держащее в плену всех людей во все времена, начинает теперь рассыпаться под действием умной молитвы.

Сатана, видя разрушение своего храма страстей, равнодушным не остается. Он каждый момент измышляет новые и новые способы борьбы, а благодать, назидания ради, попускает человеку быть искушенным. Видя обессиливание страстей, сатана начинает устрашать делателя молитвы через воображение, являясь ему в чудовищных видах, желая навсегда отторгнуть человека от молитвы, или хотя бы на время, или хоть на минуту. Когда сердце человека начинает участвовать в молитве, то сатана, видя это, понимая кратковременность своего пребывания в таком сердце, злобствует и скрежещет зубами подобно царю, прогоняемому с трона, теряющему свою державу.

Сатана прекрасно знает о возможности человека молиться сердцем и этого больше всего боится. Если сердце объединяется с умом в делании молитвы, то борьба через страсти становится для сатаны слишком тяжкой, так как ум теперь действует сильно и властно при соучастии сердца, поражая благодатью все дьявольские прилоги. Ум теперь вниманием достигает до оснований греха, до корней зла и тем наносит смертельную рану дьяволу в главу. Существует закон, по которому корни страстей, обнаруженные в сердце, самим этим действием и уничтожаются. А когда в сердце не останется зла, тогда дьявол с демонами пребывать там уже не смогут. Пока сатана и страсти обитают в сердце, они владеют умом и попирают душу с ее добродетелями. Сердце человека предназначено быть обителью Бога, но до тех пор пока оно порабощено страстями, Бог обитать в своем жилище не может. Когда начинается очищение сердца, дьявол, утрачивая свое господство над человеком, особенно ухищряется во всевозможных искушениях. Раненный смертельно, он еще удерживает сердечные владения. Но, злобствуя и восставая на все более лютую брань, дьявол невольно все более обнажает себе же на погибель тайные корни страстей. Обнаруженные умственным оком, они немедленно исторгаются. А опытный и внимательный ум, укрепляемый благодатью, входит уже в тончайшие хитрости дьявола.

Tags:

(Оставить комментарий)

05:43 pm

[Ссылка]

Грядут переработки на работе, поэтому не знаю, захочу ли тренить.


13 июля, суббота.

На работе, днём.

Весил 82.5кг.

Подтягивания 3, 12
10 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июль 8, 2019
12:42 am

[Ссылка]

А про уверенность я думаю, что она есть там, где нет страха. То есть, вообще не существует такого качества как уверенность. Или в человеке страх, или в нём его нет.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июль 7, 2019
10:12 pm

[Ссылка]

Sana
=ain-2 , здравствуйте!

Я к Вам за помощью. Решили мы поменять квартиру. Повесили объявление о продаже в интернете. В перые дни очень многие звонили, приходили посмотреть. А потом все исчезло. Такое ощущение, что наше объявление потенциальные покупатели просто не видят. Я вроде бы не спешу с продажей, но как-то странно получается. Сейчас здесь практически нет квартир на продажу, квартиры продаются в течение недели . Наше объявление висит среди первых, и тишина.
Были потенциальные покупатели, которые очень хотели купить нашу квартиру, обратились в банк для получения ссуды и куда-то исчезли.
Я прорабатывала ни один раз, но, видимо, что-то делаю не так. Проработка работает, что видно по отношениям с другими людьми и по проблематичным ситуациям. . Подскажите, в чем проблема?=


У вас очень сильное внутреннее напряжение по поводу своей квартиры.
Этим напряжением вы "держите" ситуацию.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июль 4, 2019
11:52 pm

[Ссылка]

Не тренил всё это время, почти месяц, был в отпуске. Классно побухал и отдохнул.


4 июля, четверг.

На работе, ночью.

Весил 83.2кг.

Подтягивания 3, 13
10 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Июнь 16, 2019
02:34 am

[Ссылка]

- Интересно, у просветленных появляется знание природы мысли, или остаётся как и было?


Просветлённые-дураки - не редкость. Просветление мозгов (разума, ума) не добавляет, так как не относится к мозгу (разуму, уму). Совсем недавно дискутировали на тему того, что духовные упражнения к успеху, статусу, богатству и славе не ведут. Никакие. А если ведут, то они не духовные. Это из той же оперы: разные епархии.

Таким образом, пытаться понять надо (кому надо, конечно) вне связывания этого понимания с духовными поисками.

(Оставить комментарий)

12:01 am

[Ссылка]

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами - книга №1 по здоровью, по мнению livelib.
https://www.livelib.ru/genre/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/top

Ничего так, но много воды.

Узнал, что правильно срать сидя на корточках, тогда не будет геморроя:



Тонкий кишечник (~7 метров) очень чистенький и бархатный внутри. Когда журчит в животе - это не голод, а происходит очищение тонкого кишечника.

=Наш желудок расположен намного выше, чем мы думаем. Он начинается непосредственно под левым соском, а нижняя его граница расположена под правым ребром. Все, что у нас болит ниже этого уровня, – это не желудок. И то, что некоторые относят к поджелудочным болям, на самом деле является болью в кишечнике. Желудок находится в топографической близости с сердцем и легкими. Именно поэтому, когда мы переедаем, нам становится тяжело глубоко дышать.=

Я чего-то думал, что весь кишечник забит говнищем по самое небалуйся. А оказалось милые нашему сердцу какашечки есть только в последнем метре кишечника.

Йогурты - отстой и обман, кефир - сила! Сильнее (и дешевле) кефира по полезным бактериям только http://xn----7sbabkdpwufdsp9apq.xn--p1ai/linex таблетки с полезными бактериями.

Говно именно http://flibusta.is/b/434333/read#t64 кошек очень опасное, никогда к нему не прикасайтесь из-за "токсоплазмы", даже к 5-летней давности засохшим кучкам. Из-за этого у людей перестает вырабатываться серотонин (гормон радости) даже после воркаута и исчезает инстинкт самосохранения - в результате люди кончают жизнь самоубийством.

=Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза=

(Оставить комментарий)

Июнь 15, 2019
04:10 pm

[Ссылка]

Половое воздержание не даёт сверх-способности, у вас будет только больше энергии. Потому что сознание останется на прежнем уровне. Но когда человек соблюдает половое воздержание и при этом каждый день медитирует, вот тогда есть вероятность, что через несколько лет такой жизни может проявиться тонкое восприятие.

(Оставить комментарий)

Июнь 8, 2019
09:41 pm

[Ссылка]

Не тренил всё это время, так как пипец крепатура достала. От любой тренировки, даже лёгенькой - крепатура.
Ну и срать кровью начал.


8 июня, суббота.

Весил 80.8кг.

Подтягивания 3, 14
10 минут отдыха
Отжимания 7, 30

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Май 18, 2019
11:24 am

[Ссылка]

18 мая, суббота.

Весил 82.2кг по электронным весам supra bss-6700 или 84кг по советским механическим весам.

До этого не тренил, так как работал сутками, уставал, также пару раз копал землю на даче и глубокие ямы для воды.

Блин, как же классно не тренить! Ничего не болит (после копки только побаливает), полон энергии - да, реально круто. Минус - объем мышц уменьшается.


Подтягивания 3, 10
Отжимания 5, 21 (21 нон-стоп)

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Май 14, 2019
09:32 pm

[Ссылка]

Идущий, будет не верным излишнее разделение на внутреннее и внешнее. Внутреннее находит свое выражение во внешнем. Пока внутреннее не развито и скрыто, внешнее пусто (марионеточно, матрично). Внешние приемы соединяются с внутренним поиском. Суть в том, что при внутреннем пути-поиске могут применяться разные внешние приемы, создаваться новые, иногда не использоваться... Не следует ограничивать себя каким-либо одним приемом (одним набором). К примеру, через чтение духовных (отличаем их от псевдодуховных) текстов может очень быстро проявиться сердечный огонь - и ум вдруг окажется в сердце, потому что незаметно спадет средостение между ними. Однако наблюдательный ум сможет (со временем) увидеть, как исчезает перегородка, будет учиться ее растворять, пока она не исчезнет. И тогда будет сходить в сердце сам, как при чтении, так и без него - достаточно одного воздыхания.

***Безрадостная плоская и унылая жизнь в самости просто невыносима,***

Да, это так. Вначале подобный опыт шокирует, затем становится фоном, ибо такова вся внешняя жизнь, не наполненная духовным светом. Возможно, самость попробует раздуть опыт до гигантских эмоциональных размеров, требуя что-то сделать немедленно, напр., уйти в затвор, уехать на Афон и тп - вобщем, совершить большой-пребольшой подвиг, который еще долго будет ее питать.

Когда самость начнет сдуваться, неизбежны периоды уныний... А затем подобный опыт станет одним из множества внушений, которые можно отодвигать.

Tags:

(Оставить комментарий)

Май 8, 2019
12:02 am

[Ссылка]

ты оплодотворил тысячи женщин, чего тебе еще надо?
=Порно развлекалово по сути блокирует твой потенциал и не дает мозгу развиться, раскрыться - "ты оплодотворил тысячи женщин, чего тебе еще надо, плебей?". Так поставь его в естественное положение "борьбы за самку, за место в иерархии, за финансовую безопасность" (это базис) и проблема отпадет.=

Tags:

(Оставить комментарий)

Май 1, 2019
10:58 pm

[Ссылка]

1 мая, среда.

На работе, ночью.

До этого работал сутки, поэтому не тренил.

Подтягивания 3, 10 широким хватом (10 нон-стоп). Делал с хорошей техникой со сведением лопаток вверху.
Отжимания 7, 25 (21 нон-стоп)

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

10:53 am

[Ссылка]

Ошо про любовь между М и Ж
=Почему мужчина влюбляется в женщину? Потому что он носит женщину в себе, иначе любви бы не было. А почему он влюбляется именно в определенную женщину? Их тысячи, но почему вдруг одна из них становится для вас важнее всех, словно все остальные женщины просто исчезли с лица земли? Почему? А почему ее привлекает именно определенный мужчина? Почему с первого же взгляда что-то щелкает в вашем внутреннем механизме? Тантра говорит, что каждый мужчина носит внутри себя образ женщины, а каждая женщина - образ мужчины, каждый мужчина носит женщину, каждая женщина носит мужчину. И когда кто-то извне совпадает с вашим внутренним образом, вы влюбляетесь. Это и есть любовь.

Вы этого не понимаете. Вы просто пожимаете плечами и говорите: "Так уж получилось", - но за всем этим стоит тонкий механизм. Почему так получилось именно с определенной женщиной? Почему не с другими? Просто она в какой-то степени соответствует вашему внутреннему образу. Эта внешняя женщина чем-то на него похожа. Что-то внешнее совпадает с чем-то внутренним, и вы чувствуете: "Это моя женщина" или "Это мой мужчина" - это ощущение и есть любовь. Но внешняя женщина не удовлетворит вас полностью, ибо ни одна из них не совпадет с внутренней полностью.

Реальность оказывается совсем не такой. Может быть, некоторые соответствия есть - есть влечение, магнетизм, - но рано или поздно это все себя изживет. Вскоре вы поймете, что в этой женщине есть тысяча и одна черта, которые вам не нравятся. Но на то, чтобы увидеть все это, потребуется некоторое время.

Вначале вам вскружит голову страсть. Вначале сходство покажется вам колоссальным, оно просто вас ошеломит. Но понемногу вы станете замечать тысячу и одну черту, мелочи жизни, которые совершенно нарушают это соответствие. Вы чужие друг другу. Да, вы по-прежнему ее любите, но эта любовь больше не кружит вам голову, романтическое видение исчезло. И вы наконец признаете, что что-то в человеке вас, конечно, привлекает, но в целом он непривлекателен. Поэтому всякий муж пытается изменить свою жену, а всякая жена - мужа. К чему они стремятся? Зачем? Почему жена постоянно пытается изменить своего мужа? Для чего? Она влюбилась в этого человека и немедленно предпринимает попытки его изменить. Дело в том, что теперь она нашла некоторые несходства с идеалом и хочет от них избавиться. Она стремится изменить несколько штрихов в этом человеке, чтобы он полностью соответствовал ее представлениям о мужчине. И муж делает то же самое - правда, не так настойчиво, не так упрямо, как женщина, ибо он очень быстро устает. Женщина лелеет свои надежды дольше.=

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 25, 2019
12:20 pm

[Ссылка]

milapres писал(а):
Ты не замечал, что если залипать на наблюдении (себя внутреннего), то дела вообще не делаются - можно гарантированно деградировать, как думаешь?

=Я не понимаю, что такое наблюдение себя внутреннего.

Для меня, постижения себя внутреннего, это тишина внутри и из Хара центра наблюдать всё вокруг.
Это никак не мешает никакой работе.=

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 23, 2019
11:44 pm

[Ссылка]

23 апреля, вторник.

На работе, ночью.

За день до этого поработал на даче, поэтому даже не планировал тренить.
Но все-таки захотелось.

Подтягивания 3, 10 широким хватом (10 нон-стоп). Делал с хорошей техникой со сведением лопаток вверху. Примерно после пяти подтягиваний сил уже не хватало и чтобы не ломать технику, подтягивался до уровня носа или до уровня глаз.

Отжимания 5, 25 (21 нон-стоп)

Подтягивания 7 раз средним хватом со сведением лопаток.

Я же ради красивого тЕльца занимаюсь (и типа здоровья), а не ради числа повторений.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

05:46 pm

[Ссылка]

Ошо "Семь Центров жизненной энергии" про толстушек
Из Ошо "Семь Центров жизненной энергии" про толстушек:

=Любовь и пища глубоко взаимосвязаны, между ними есть единство. Поэтому и получается, что, когда вас кто-то любит, вы едите мало. Женщина, которую любят, худа, изящна и красива. Если же женщина не любима, то она становится все толще и непривлекательнее. Она начинает слишком много есть. Все может быть и совсем наоборот: когда женщина не хочет, чтобы ее любили, она начинает много есть. Это защитный механизм... теперь она никому не понравится.

А вы сами не замечали? Если к вам приходит дорогой вашему сердцу человек, например друг, вы настолько счастливы и исполнены любви, что на весь день у вас пропадает аппетит. Вам не хочется есть, словно бы вас наполнило что-то более тонкое, чем пища, - у вас внутри что-то более тонкое, там нет пустоты. Вы полны, вы ощущаете эту полноту. Несчастные люди едят много, счастливые - довольно мало. Чем счастливее человек, тем меньше он привязан к еде, ибо у него есть более высокая пища - любовь. Любовь - это пища более высокого уровня. Еда - это пища для тела, любовь - пища для духа.

Теперь об этом стали догадываться даже ученые. Рождается ребенок, и мать дает ему молоко - пищу для тела. Если она не даст ему еще и любви, ребенок будет страдать. Его тело растет, а дух страдает. Одной лишь пищи для тела недостаточно, нужна еще и духовная пища. Если мать дает ребенку лишь питание, но не любовь, то она не мать, а всего лишь кормилица, и ребенок будет страдать всю жизнь... что-то в нем застопорится, остановится, не дорастет. Ребенку нужна пища, ребенку нужна любовь. Любовь нужна ему даже больше, чем пища.

А вы сами не замечали? Когда ребенку достаточно любви, еда его не особенно беспокоит. Когда мать любит ребенка, ей всегда приходится волноваться, что тот пьет маловато молока. Но если мать равнодушна, то он пьет молока слишком много. На самом деле его даже трудно оторвать от груди, ребенок пугается - любви нет, ему приходится рассчитывать лишь на физическую пищу. Тонкой пищи ему недостает.

И это происходит с вами всю жизнь. Испытывая недостаток любви, вы набиваете свое тело едой - она становится для вас компенсацией. Ощущая пустоту, не чувствуя того глубокого волнения, того жара, который дарит любовь, той энергии, которую она высвобождает, люди набивают свое тело едой. Они впадают в детство, регрессируют.

Дети, получающие достаточно любви, никогда не злоупотребляют пищей. Их дух полон - высшего им хватает, к чему заботиться о низшем?

Помните это. Все религии говорят о посте по одной и той же причине. Если не избавить вас от одержимости пищей, молитвы не будет. Поэтому пост дает вам огромную возможность прийти к молитве. Я не предлагаю вам фанатично голодать. Не предлагаю издеваться над собой. Но если вы - фанатик пищи, то пост может стать для вас лекарством. Если вы едите слишком много, вам нужно обрести равновесие. Съедая много пищи, вы слишком привязываетесь к физическому и не можете взлететь на небо. Вы слишком обременены, и немного поста пойдет вам только на пользу. Замечено, что молиться во время поста очень легко, очень просто, это уже не проблема. Все дело в том, что, когда вы не обременены пищей, не обременены телом, ваш дух невесом. Он может взлететь... у духа есть крылья...
...

И я знаю по опыту: если человек обретает любовь, то он понемногу начинает забывать о пище. Старые религии предписывают пост, я предписываю любовь - вы видите, какая тут связь. Старые религии предписывают пост, чтобы вы могли уйти от одержимости пищей. Я предписываю любовь, и моя техника тоньше. С любовью избавление от пристрастия к пище придет само собой. Путь старых религий иногда бывает опасным, ибо злоупотребление пищей может перейти в злоупотребление постом. Это просто другой вид невроза. Раньше человек слишком много ел, теперь морит себя голодом. В обоих случаях он озабочен едой.

Мне приходилось видеть множество джайнистских монахов, которые постоянно думают о еде. Они верят в пост, добросовестно его совершают, но при этом постоянно думают о еде - что есть, что не есть, как есть, когда есть, - вся их психология замешана на пище. Они делают из этого слишком большую проблему. Потому я и не предписываю пост, я предписываю любовь - а пост придет за ней, как тень. Если вы безумно влюблены, то однажды почувствуете, что сегодня вам есть не хочется. Любовь так огромна, и вы не хотите ее рушить; она возносит вас ввысь, и вы не хотите набивать себя балластом, который увлечет вас к земле... сегодня вы не желаете возвращаться на землю. И тогда пост приходит сам собой. Вы не думаете о нем, не даете обетов, не принимаете никаких решений - вы просто вдруг чувствуете, что у вас есть более высокая пища, и в низшей нет потребности... и совершается пост. Тогда пост прекрасен.=

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 21, 2019
12:42 pm
(перепостил higr)
[reposted post]

[Ссылка]

Монах Филарет Карульский 1872-1962
Монах Филарет Карульский 1872-1962, фото 1956 года:




Старец Филарет Карульский


Старец Филарет: "Тогда только почувствуешь присутствие Бога, когда будешь ощущать себя малым ребенком"
Читать далееСвернуть )




Господи, Иисусе Христе, помилуй мя, грешнаго

(21 комментарий | Оставить комментарий)

12:28 pm

[Ссылка]

Про девушку из книги Монах Меркурий "В горах Кавказа. Записки современного пустынножителя"
В один из двунадесятых праздников, находясь на верхних хорах, брат увидел сверху бывшую приозерную пустынножительницу схимонахиню З. После службы, отыскав ее среди прихожан, он вышел с ней в притвор. Там она рассказала брату о том, как полгода тому назад построила себе келейку на горном уступе и уединилась. Однажды утром, случайно взглянув вниз, она увидела, что недалеко от подножия скалы лежит человек. Осторожно спустившись в обход к тому месту, увидела, что незнакомец разбился, сорвавшись со скалы. Монахиня приехала в город, разыскала одну знакомую, и они утром, захватив с собой матрацовку, уехали к Ахалшенской развилке. С великим трудом женщины затолкали тело незнакомца в принесенную ими матрацовку и волоком подтащили к небольшому углублению возле подножия скалы. Затем уложили в него тело и завалили грудой камней.
После похорон женщина уехала восвояси, а схимонахиня З. осталась в келейке. При наступлении ночи ее объял какой-то неизъяснимый панический страх: ей стало слышаться, будто кто-то всю ночь ходит по скальному уступу ее келейки. Едва дождавшись утра, она сложила свои вещи в рюкзак и ушла оттуда и уже более трех месяцев скитается в городе по чужим квартирам.
Услышав об удобном и уединенном месте, брат попросил показать, где находится келейка, и монахиня охотно согласилась провести его туда. Утром они встретились на автостанции и в ожидании автобуса сели на скамью. После нескольких минут молчания брат спросил, продолжается ли у нее в сердце самодействующая Иисусова молитва. Она ответила:
— Да, действует, так же как когда-то, возле Амткельского озера, и ночью, во время сна, и днем. Только нет теперь тех отрадных состояний духовной любви, какие чувствовала я, живя в своей убогой келейке на отроге хребта. С необыкновенной силой я осознавала себя тогда невестой Христовой, и слова, что упоминаются в тропаре: «Тебе женише мой люблю и Тебе ищущи страдальчествую», я опытно восчувствовала вместе с невыразимой словом духовной радостью невесты Христовой. В те незабвенные часы полуночных молитвенных бдений во время наития Благодати я не помнила ни себя, ни течения времени…
Брат был крайне удивлен тем, что город не оказывал на ее духовное состояние своего разрушительного воздействия, в ее сердце продолжалось невозмутимое денно-нощное благодатное бодрствование. Брату захотелось понять причину, по которой Господь удостоил ее этого духовного состояния, почти граничащего с тем пределом, при котором духовный человек пребывает среди мира, как в пустыне. Полагая, что у подобной подвижницы, по примеру многих святых Отцов, должны быть высокоблагочестивые родители, брат попросил рассказать о них.
— Мама у меня — неверующая, а отца своего я вообще не знаю, потому что я у мамы незаконнорожденная.
Пораженный таким ответом, брат спросил:
— А как же ты тогда уверовала, как стала членом Церкви и, наконец, как сделалась схимонахиней? Кто сообщил тебе об Амткельской пустыни и как ты пришла туда? Расскажи-ка мне, матушка, ради славы Божией, всю свою жизнь. Мне это очень и очень интересно.
В это время подъехал автобус. Пассажиров в нем было мало, все они сидели впереди, поэтому пустынники свободно расположились на последнем сиденье. Как только автобус отошел от станции, схимница начала свой рассказ.

ГЛАВА 44
«Давай зайдем в церковь» — Дивное пение — Надмирность — Бегом к храму — Литургия — Несостоявшаяся исповедь — Крещение

«После окончания средней школы я поступила на работу в торговую сеть, но меня вскоре откомандировали в город на курсы работников прилавка. Учились мы, начиная со второй половины дня и до позднего вечера. Однажды, после занятий, мы с подругой пошли на городской почтамт и возвращались в общежитие новой для меня дорогой. Идя незнакомыми улицами, мы оказались у ограды городского кафедрального собора. Подруга сказала мне:
— Давай зайдем в церковь и поставим по свечке перед иконой Николая Чудотворца, чтобы он помог нам успешно закончить наши курсы.
Для меня ее предложение было совершенной неожиданностью. Еще в школе нам было строго-настрого запрещено заходить в церковь, и я, из-за боязни, никогда не решалась пренебречь этим запретом. Я даже никогда не задумывалась — для какой цели построена церковь и что в ней совершается? И вдруг смелое предложение подруги будто сняло с меня ограничение школьного запрета, и я, ободрившись, пошла следом за ней.
Войдя в храм, мы обе купили по свечке. Подруга спросила у одной молящейся женщины — где находится икона Николая Чудотворца. Мы поставили пред иконой свои свечи и устремили взор вперед, туда, где в огоньках лампад и свечей, средь резьбы и позолоты уходящего ввысь иконостаса, мерцали золотыми нимбами незнакомые и в то же время какие-то родные лики святых.

Продолжение в комментариях

Tags:

(12 комментариев | Оставить комментарий)

12:18 pm

[Ссылка]

Ошо про алкоголь
=Однако есть возможность проверить, насколько эти переживания реальны... дело в том, что с открытием каждой чакры ваша личность значительно изменяется. Вы не можете вообразить или придумать эти изменения, поскольку они происходят в материальном мире.

Например, с пробуждением Кундалини вы не можете принимать никаких опьяняющих напитков, это исключено. Ментальное тело очень тонко, и алкоголь воздействует на него мгновенно. Поэтому (возможно, это вас удивит) женщина, употребляя алкоголь, становится гораздо опаснее мужчины. А все оттого, что ее ментальное тело тоньше мужского, и под воздействием алкоголя она легче утрачивает контроль над собой. Поэтому в обществе исторически сложились определенные правила, защищающие женщину от этой опасности. Это одна из сфер, где женщины еще недавно и не пытались добиться равенства с мужчинами, хотя в последнее время стали стремиться и к этому. В тот день, когда в этой сфере женщина утвердит свое равенство и попытается превзойти мужчин, она нанесет себе такой вред, какой ей никогда не наносили никакие мужчины.

Ваши слова о переживаемых ощущениях не могут служить подтверждением пробуждения Кундалини в четвертом теле, ибо, как я уже говорил, вы можете вообразить это пробуждение и, соответственно, мнимый поток энергии. Судить о чем-то позволяют лишь ваши духовные качества и изменения характера, которыми должен сопровождаться этот процесс. Едва проснется энергия, и в вас обозначатся перемены. Потому я и говорю всегда, что поведение - это лишь внешний показатель, а не внутренняя причина. Это критерий того, что происходит внутри. Любые усилия неизбежно приводят к тем или иным результатам. Когда просыпается энергия, человек, занимающийся медитацией, уже не может употреблять никакие одурманивающие вещества. Если же он злоупотребляет наркотиками или алкоголем, то знайте, что все его переживания воображаемы, ибо с истинным опытом это совершенно несовместимо.=

Из книги Ошо "Семь Центров жизненной энергии. Наука Чакр"

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 19, 2019
11:53 pm

[Ссылка]

19 апреля, пятница.

На работе, ночью.

Легкая тренировка.

Подтягивания 3, 9 (на обратной стороне лестницы)
Отжимания 5, 21 (21 нон-стоп)

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 15, 2019
11:28 pm

[Ссылка]

15 апреля, понедельник.

На работе, ночью.

Подтягивания 3, 12 Чего-то вообще ослаб, всего 12 раз подтягиваюсь.
Через 3 минуты отдыха 6 подтягиваний обратным хватом.
Через 3 минуты отдыха:
Отжимания 7, 24 (16 нон-стоп), мог больше, но не захотел напрягаться.
Через 3 минуты отдыха 8 подтягиваний обратным хватом.

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 12, 2019
02:43 pm

[Ссылка]

Осознание, что я сам причина чего-то там приводит к тому, что я могу эту причину в себе выявить.
Я могу прорабатывать что-то реальное в себе. Я что-то могу отпустить.
А пока кого-то виноватишь, то причина будет жить. Она ж внутри, а не снаружи.

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 7, 2019
11:59 pm

[Ссылка]

7 апреля, воскресенье.

На работе, ночью.
Весил 84кг.

Разминка 5п, 6отж.

Потом 10 подходов по 5 подтягиваний и сразу без отдыха 12 отжиманий. Перерыв между подходами 3-5 минут.
После 7-го подхода был перерыв 2.5 часа по работе.
10-й подход уже до отказа получилось.

Появилась крепатура.


Подтверждаю, в СПб почти никто не тренит на улице и тем более не собирается вместе. Иногда свежие приезжие (не проникшиеся духом города) оккупируют турники, но быстро пропадают.
Духовность тут превыше физического уровня и поэтому на тренировки тратят только остатки своего свободного времени. Тренят на работе или в крайнем случае дома и тем более не в полную силу. Тренить в полную силу (топить, мочить) - означает поставить духовность на второе место после физического, вселенная к такому не очень хорошо относится.

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 2, 2019
07:04 pm

[Ссылка]

Пришлось работать сутками, уставал и поэтому не тренил.


2 апреля, вторник.

На работе, днём.
Весил 84кг.

Трень на технику. 65% от прошлых треней. Чтобы крепатуры не было особой.

Подтягивания 3, 9 (на обратной стороне лестницы)
Отжимания 5, 21 (21 нон-стоп)

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 1, 2019
02:25 pm

[Ссылка]

Из книги Ошо "Любовь. Свобода. Одиночество"
- Как я могу лучше любить?


Любви самой по себе достаточно. Она не нуждается в улучшении. Она совершенна такая, как есть; она ни в каком смысле не должна быть более совершенной. Само желание показывает непонимание любви и природы. Как ты можешь усовершенствовать круг? Все круги совершенны; если они не совершенны, это не круги. Совершенство свойственно кругу, и тот же закон верен в отношении любви. Ты не можешь любить меньше, не можешь любить больше - потому что это не количество. Это качество, которое неизмеримо.

Твой вопрос показывает, что ты никогда не переживал опыта любви и пытаешься скрыть свою "любовную недостаточность" за желанием знать, "как любить лучше". Ни один человек, который знает, что такое любовь, не мог бы задать такого вопроса.

Любовь нужно понимать не как биологическое волнение - это похоть. Это есть во всех животных; в этом нет ничего особенного; это есть в деревьях. Это способ, которым природа воспроизводит себя. В этом нет ничего духовного и ничего особенно человеческого. Поэтому прежде всего нужно сделать ясное и четкое разграничение между похотью и любовью. Похоть - это слепая страсть; любовь - это аромат молчаливого, мирного, медитативного сердца. Любовь не имеет ничего общего с биологией, химией или гормонами.

Любовь - это полет твоего сознания в высшие царства, за пределы материи и за пределы тела. В то мгновение, как ты понимаешь любовь как нечто трансцендентальное, любовь больше не становится основным вопросом. Теперь основной вопрос в том, как трансцендировать тело, как узнать в себе нечто запредельное - за пределами всего измеримого. Именно в этом смысл слова материя. Оно происходит от санскритского слова матра, которое означает измерение; оно означает то, что можно измерить. Слово метр произошло от того же корня. Основной вопрос в том, как выйти за пределы измеримого и войти в неизмеримое. Другими словами, как выйти за пределы материи и открыть глаза к большему сознанию. У сознания нет предела - чем более ты сознателен, тем более осознаешь, насколько большее возможно впереди. И когда ты достигаешь одной вершины, перед тобой появляется другая. Это вечное паломничество.

Любовь - это побочное следствие поднимающегося сознания. Она точно как аромат цветка. Не ищи его в корнях; его там нет. Твоя биология - это твои корни; твое сознание - это твое цветение. По мере того как ты становишься более и более раскрывшимся лотосом сознания, ты будешь удивлен - ошарашен - великим опытом, который можно назвать только любовью. Ты так полон радости, так полон блаженства, и каждый фибр твоего существа танцует в экстазе. Ты точно как дождевое облако, которое хочет пролиться.

В то мгновение, когда тебя переполняет блаженство, возникает великая жажда им поделиться. Когда ты им делишься - это и есть любовь.

Любовь - не что-то такое, что ты можешь получить от кого-то, кто не достиг блаженства. И в этом несчастье всего мира: каждый просит любви и притворяется любящим. Ты не можешь любить, потому что не знаешь, что такое сознание. Ты не знаешь сатьям, шивам, сундарам; ты не знаешь истины, ты не знаешь опыта божественного и не знаешь аромата красоты. Что ты можешь дать? Ты такой пустой, такой полый... Ничто не растет в твоем существе, ничто не зеленеет. У тебя внутри нет цветов; твоя весна еще не пришла.

Любовь - это побочное следствие. Когда приходит весна, и ты внезапно начинаешь цвести, распускаться и высвобождать потенциальный аромат - делиться этим ароматом, делиться этим изяществом, делиться этой красотой - это и есть любовь.

Не хочу тебя обидеть, но я ничего не могу сделать, я должен сказать тебе правду: ты не знаешь, что такое любовь. Ты не можешь этого знать, потому что еще не вошел глубже в сознание. Ты не пережил опыта самого себя, ты ничего не знаешь о том, кто ты такой. В этой слепоте, в этом невежестве, в этой бессознательности любовь не растет. Место, в котором ты живешь, - пустыня. В этой темноте, в этой пустыне нет никакой возможности того, чтобы расцвела любовь.

Сначала ты должен стать полным света, полным радости - полным настолько, чтобы они начали переполнять тебя. Это переполнение энергией и есть любовь. Тогда любовь познается как величайшее в мире совершенство. Она никогда не меньше, никогда не больше.

Tags:

(Оставить комментарий)

[<< Previous 50 entries]

Разработано LiveJournal.com