(no subject)

Зрение портит не конкретные занятия, а отсутствие тонуса глазных мышц. Фокусировка зрения на одинаковом расстоянии, при одинаковых условиях освещения, в течении огромных периодов времени, эти мышцы расслабляет до неудовлетворительного состояния.

(no subject)

судя по некоторым его постам на форуме, по отдельным описаниям ощущений и личных опытов, он всё-таки практик. Как минимум, уже преодолел первый барьер в том, чтобы начать, попробовать, и делать это регулярно.

Просто, возможно, он взял паузу в практиках, а может - просто ленится.
Это не страшно, может быть даже полезным (периодически брать паузу).

Но если он хочет действительных фундаментальных внутренних изменений, то важно продолжать, и делать это регулярно.
Просто напомнила, что практика - Намного Важнее каких бы то ни было разговоров.

Но, конечно, я не настаиваю, это его выбор.


А как у кого с самопознанием без фактической практики - мне не интересно.
Что это не работает - я знаю по себе, и вижу по другим.

(no subject)

Меньше слов, больше дела :smile:

Регулярная практика - это Единственное, что имеет значение.

А вовлекаясь в поверхностное и пустое, бессмысленное и преходящее, оглядываясь по сторонам в беспокойствах, как и что выглядит, ты теряешь драгоценную энергию.

Пройдёт какое-то время, и про все эти надуманные "по верхам" ты даже не вспомнишь, а вот за нажитое/наработанное/"натренированное" (регулярной практикой за это самое время) внутреннее своё свойство медитировать, взаимодействовать с истинным собой, помогать душе и жизни - ты будешь благодарить Бога до конца этих дней. Просто поверь мне :angel:

Выбирай, во что вовлекаться, как можешь, как умеешь, но выбирай, максимально "присутственно" здесь и сейчас.
Ибо многое - вообще того не стоит.

А за регулярную практику ты сам себе ещё не раз впоследствии скажешь спасибо.

Делай что хочешь: заставляй себя (не механично делать, но именно чтобы "сесть" и начать); возведи это в "нужно" каждого дня как чистить зубы; запрети себе делать что-то, покуда не сделаешь 1), 2), 3) из тех энергетических упражнений, что тебе больше всего по душе (но Заземление - обязательно).

Делай, даже если будет казаться, что ничего не происходит. Делай.


Всё остальное - от лукавого.

(no subject)

С помощью троллинга депрессивный ум - обычно лентяй и крутой эгоист - пытается вызвать (собственную или у других) ответную реакцию, организует связь, скидывает негатив, поднимает низкий энергетический уровень. Примитивно: обвинил-обругал - и стало на миг чуть легче из-за прилива страсти. Затем - обвал, и нужна новая порция сил.

(no subject)

12 января, вторник

Весил 82.7кг. На 3.6кг больше, чем 16 дней назад - за Новогодние праздники потолстел.

Подтягивания 14 (-1) (5мин отдыха) 9 (0) (4мин) 4 (-2) (3мин) 5 (0) (2мин) 3 (-1)

Всего 35 подтягиваний

5 мин отдыха

Отжимания 30

После 3-го подхода вспомнил картинку из 90-х, где мощный чувак из башни вырывается. С произнесением "Изо всех сил!" дает мощный прирост силы!

Надо это помнить при максимальных подходах.

(no subject)

Что такое вина или страх?
Острая их стадия (воспаление) - это эмоция.
Кончилась эмоция - вы их никогда не распознаете. Они уходят в глубину и живут в виде чувств, незримые и не ощутимые. Вот когда они живут долгие десятилетия в незримой глубине - тогда только от каждого из этих чувст - от букета из чувств исходит воздействие на чакры.

Исправить чакры === равно === осознать свои глубинные чувства.
Осознать можно только = строго- во время их воспаления, когда они проявляются в виде эмоции.
Проработка в помощь.

Алгол же считает, что можно усилием исправить именно чакры - тренируя ощущение потоков энергии и научаясь "гонять кораблик по воде силой воли". И тогда якобы исправленная чакра сама отпустит те чувства, весь букет чувств не глядя оптом, которые блокировали чакры.

(no subject)

8 января, пятница

Весил 82.4кг.

Решил потренить ~70% от последней трени на максимум.
Подтягивания 12 (сначала хотел сделать 5 подходов, но понял, что тяжеловато идет и не стал)
Отжимания 21

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.