?

Log in

No account? Create an account
higr Below are the 50 most recent journal entries recorded in the "higr" journal:

[<< Previous 50 entries]

Сентябрь 6, 2012
10:35 pm
Верхняя запись

[Ссылка]

Если кому-то охота что-то мне сказать, можно сделать это тут.

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Апрель 19, 2018
11:44 pm

[Ссылка]

19 апреля, четверг.

На работе, ночью.

С 5-минутным отдыхом:

1) 10п 25отж (15 нон-стоп)
2) 10п 25отж (15 нон-стоп)
3) 10п 25отж (15 нон-стоп)
4) 10п 25отж (15 нон-стоп)
5) 10п (последнее подтягивание еле-еле) 25отж (25 нон-стоп)

Всего 50п, 125отж.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 18, 2018
11:45 pm

[Ссылка]

18 апреля, среда.

Весил 81.7кг.
Кардиотрень на министеппере 1 час 40 минут (смотрел 9-13 серии сериала "Детство Шелдона").
Сегодня старался прямо шагать, наступая именно пяткой (хоть пяткой и легче).
Средний пульс 133 уд/мин. Max 151.
8500 шагов за трень.
Пол не мыл.

Tags:

(Оставить комментарий)

Апрель 11, 2018
11:32 pm

[Ссылка]

11 апреля, среда.

На работе, ночью.

С 5-минутным отдыхом:

1) 10п 25отж (15 нон-стоп)
2) 10п 25отж (15 нон-стоп)
3) 10п 25отж (15 нон-стоп)
4) 10п 25отж (15 нон-стоп)
5) 10п 25отж (15 нон-стоп)

Всего 50п, 125отж.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 28, 2018
10:14 pm

[Ссылка]

28 марта, среда.

Делал Заземление, Тряску (немного), Прыгающую лягушку (2 подхода с отдыхом минуты 3-4), Проработку.

(Оставить комментарий)

10:12 pm

[Ссылка]

28 марта, среда.

Весил 82.3кг.
Днем заземление, тряска (немного), прыгающая лягушка (2 подхода), проработка.
Вечером кардиотрень на министеппере 1 час (смотрел 4-6 серии сериала "Детство Шелдона").
Сегодня старался прямо шагать, наступая именно пяткой (хоть пяткой и легче).
Средний пульс 129 уд/мин. Max 150.
5700 шагов за час.
Пол не мыл.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 27, 2018
12:40 pm

[Ссылка]

[Начало]Математик, профессор РГПУ им. Герцена . Интервью «Последнему звонку»
(https://aftershock.news/?q=node/614368)

Предыдущий материал в очередной раз подтвердил простой тезис, что большинство высказывающихся на тему образования не имеют к нему никакого отношения. В лучшем случае обладают субъективной оценкой на основе поверхностного восприятия образовательного процесса на примере своих детей в школе, в худшем - постоянное тиражирование чужих не менее субъективных, а то и откровенно лживых и ангажированных оценок.

Сейчас я хочу попробовать показать корни проблем текущей системы образования и почему они уходят глубоко в систему советского образования.

Не буду в одной статье описывать все исторические этапы сопровождавшие систему школьного образования в СССР, это тема кандидатских, а то и докторских диссертаций, отмечу следующее:

1. Система образования в Российской Империи была жестко дифференцирована по уровням. По сути она решала задачу не массового однотипного образования, а базовой дифференциации людей по определённым категориям исходя из их места в системе общественных отношений, иерархии и разделения труда. В результате чего складывались следующие тенденции - массовое образование на уровне базовых уровней арифметики, письма и т.п. стало внедряться и шириться.

В 1864 г. издан «Устав гимназий» и «Положение о народных училищах», регламентировавшие начальное и среднее образование. Вводилось доступное всесословное образование. Возникали наряду с государственными земские, церковно-приходские, воскресные и частные школы. Гимназии разделились на классические и реальные. В них принимали детей из всех сословий, способных оплатить обучение. В 1869 г. созданы первые женские учебные заведения — «Высшие женские курсы» с университетскими программами.

Тем не менее Российская Империя не смогла сделать важного момента - она не смогла обеспечить быстрое внедрение и распространение образования даже на базовом уровне по всей стране. В результате этого, по сути, не смогла войти в конкурентную гонку и проиграла.

2. Советская власть стала исправлять данный перекос сразу же, ибо массовое образование было необходимостью для повышения конкурентоспособности в том числе будущих кадров. В результате этого возник форсированный рост всех образовательных систем сотворивших унифицированную форму и программу обучения, что привело, по сути, к ликвидации значительной части гуманитарного образования и наук с резким креном в сторону технической сферы. Более того, на этапе апробации и сбора обратных данных от внедрённой системы выяснилось, что унифицированный уровень и всеобщность образования максимальных позиций приводит не к росту потенциальных новаций, а к деградации, т.к. унифицированный уровень порождает обесценивание ряда сфер человеческой деятельности, приводит к возникновению феномена "усреднения", когда все что выше или ниже начинает загоняться в этот шаблон усреднения и способствует возникновению большого пласта обучающихся, которым ряд знаний и информации в рамках стандартной унифицированной программы оказывается абсолютно не нужен.

3. Один из немногих, кто понял угрозу этого процесса был И.В. Сталин. Всё же, при всех отдельных недостатках это был воистину выдающийся человек. Обращаю внимание на одно из первых его решений в области образования:

По указанию И. Сталина была предпринята глубокая перестройка всей системы гуманитарных наук. В 1934 году было возобновлено преподавание истории в средней и высшей школе. Т.е. до этого времени история как предмет, фактически отсутствовали в системе советской школы. Но тем не менее, одна из ключевых проблем оставалась не решенной, а именно - введение системы дифференциации людей получающих образования, для повышения ценности самого образования как такового. В данном случае было принято неоднозначное управленческое решение под прикрытием войны ввести платное обучение в вузах и старшей школы. Напомню, что плата отменена была в 1954 году, спустя почти 10 лет после окончания войны. Да, формально плата за обучение не была слишком большой, но это было справедливо для города. В деревне возникла серьезная проблема, предопределившая раздел городских и сельских школ по уровню образования на долгие годы вперёд.

4. Также Сталин активно продвигал идею совмещения преподавания и практики. Цитата:" первый период … были основной кузницей кадров. Наряду с ними лишь в очень слабой мере развивались рабфаки. Затем, с развитием хозяйства и торговли, потребовалось большое количество практиков, дельцов. Сейчас … следует не насаждать новые, а улучшать существующие. Нельзя ставить вопрос так: университеты готовят либо преподавателей, либо научных работников. Нельзя преподавать, не ведя и не зная научной работы… сейчас у нас нередко говорят: дайте образец из-за границы, мы разберём, а потом сами построим."

5. По сути, на фоне разделения по "статусу" образования, Сталин стал возвращать классическое гимназическое образование. Включая возврат к преподаванию латыни. Более подробно описано тут https://ria.ru/education/20100720/256565191.html

6. Что происходит дальше, после смерти Сталина. Дальше происходит вновь откат. Образование унифицируется и становится единым "усредненным". Происходит отказ от развернутой части гуманитарных наук, усиливается резкий крен в инженерное дело и технические специальности. Это продиктовано необходимостью "догнать и перегнать", а также аспект обеспечения оборонных нужд. Причем чем дальше идёт этот процесс, тем больше происходит степень "усреднения" тем больше убивается творческое начало связанное с "идейной" составляющей.

7. В результате 80 годы начинаются с фундаментального кризиса идей, причем разом во всех сферах. Медицинской, технологической, общенаучной, образовательной. Это является закономерным аспектом создания системы усреднения с креном в технократический тип мышления, с осуждением гуманитарных наук.

Резюме, которое подводит к главной проблеме, на мой взгляд.
Все люди, с момента рождения делятся условно на 4 группы, с незначительными вариациями.

а) Люди-творцы, способные генерировать идеи. Таких - меньшинство. Именно они являются основным двигателем прогресса, для их подготовки необходимо всестороннее образование с креном в гуманитарную сферу, потому что идеи, чаще всего рождаются из эмоций и впечатлений, а не из логики и формальных процедур. Именно поэтому появляются такие примеры, как Михаил Иванович Глинка - прекрасный инженер с классическим образованием, вошедший в историю не как человек создававший железную дорогу и мосты, а как Великий композитор, создавший целый пласт культуры, которая по своей мощи стоит несоизмеримо выше, чем любой Марксизм или Ленизм. Или Александр Порфирьевич Бородин - медик и химик, блестящий специалист, но вошедший в историю и создавший еще один мощный культурный пласт за счет гениальной оперы Князь Игорь. Среди выходцев из классического "элитарного" образования, совмещавшего мощнейший гуманитарный пласт с общими инженерными и техническими предметами таких было достаточно много.

б) Люди-исполнители. Чаще всего это люди технического и системного склада ума, которые решают задачу воспроизводства труда и технологий созданных людьми из первой категории. Иногда это сопровождается различными доработками и усовершенствованиями. Таких людей существенно больше.

в) Люди-функции. Это обычная усредненная масса людей, которые участвуют в процессах как детали сложного механизма. Они формализуют процессы и служат своеобразными регуляторами текущей повседневной жизни страны.

г) Люди-разрушители. Это категория, которая оказывается невосприимчива к любой созидательной стратегии. Смысл их деятельности - просто существование, без конкретного целеполагания.

Почему случился кризис системы образования после смерти И.В. Сталина? Потому что была убита полностью первая категория людей. [конец]Их и так очень немного, а перекос в техническую сферу и уничтожение классической системы гуманитарного и смешанного образования, создания усредненной концепции породил кризис идей. Не могут остальные три категории генерировать и создавать идеи развития, способные служить маяками в обществе.Именно поэтому СССР не смог выдержать конкуренции идей. Многие фанаты СССР не хотят понимать и видеть очевидное, кризис накрыл не только политическое руководство, он был повсеместен - не было новых произведений уровня Пушкина, Лермонтова и Достоевского в литературе, не было новых произведений в рамках симфоний и опер, уровня Глинки и Рахманинова, не было новых идей в психологии и педагогики, не было новых идей в биологии и химии. Всё это, с поправкой на создание постоянного усреднения привело к полному вымыванию понимания обывателя, каким ценностям он должен следовать, что естественным образом привело к созданию культа искусственных ценностей базировавшихся на жажде "статусных" вещей и повышения бытового комфорта.

И сейчас, когда мы анализируем состояние современного общества, состояние образования мы должны посмотреть назад. Они родились не с приходом "проклятого" капитализма, они родом из достаточно глубокого прошлого, которое заявило, что все люди от рождения одинаковы и все должны учиться, мыслить и жить по некому стандартизированному шаблону.

Что мы имеем сейчас?

Вводом разных программ, разных профилей школ государство судорожно пытается найти выход из этого абсолютного тупика, порожденного подходом к образовательным системам в главной задаче - усреднения общего уровня, что является ключевой и системной проблемой.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 25, 2018
09:29 pm

[Ссылка]

25 марта, воскресенье.

Сегодня делал Заземление, Ветерок, Прыгающую лягушку (3 раза, после прыгания отдыхал 2-4 минуты).

(Оставить комментарий)

02:04 pm

[Ссылка]

Насчет упражнений в дни отдыха - пипец то самое усилие сопротивника состояло в том, что сначала захотел купить 2К монитор, выбирал весь день. Потом понял, что для просмотра на нем надо полностью обновлять компьютер, выбирал опять все дни отдыха. На упражнения "не было времени и сил".
Не делал упражнения.

(Оставить комментарий)

Март 20, 2018
03:14 am

[Ссылка]

Земная устойчивость - иллюзия мира сего. При духовном поиске мы всегда идем по грани... почти над пропастью. Тот, кто держится за земное, устойчивое, оказывается не способен к духовному восхождению.

Об устойчивом заработке можно и нужно озадачиваться - в рамках реализации земного проекта жизни. Совмещение с духовным поиском этой вещи простым не получается.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 17, 2018
11:00 pm

[Ссылка]

17 марта, суббота.

На работе, ночью.

10 подтягиваний, отдых 5 минут, 15 отжиманий, отдых 5 минут x 4 подхода.
10 подтягиваний, 26 отжиманий.

Отжимания делал меньше примерно в 2 раза, типа легкая трень для них, тяжелая для подтягиваний.
Подтягивался халтурно, не сводя лопатки, только руками.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 1x45 1x60 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 1x30 1x45 сек.

[фото]

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 14, 2018
12:09 am

[Ссылка]

Хотел сделать кардио 4 дня назад, но немного побаливало правое колено, не стал делать.


13 марта, вторник.

Весил 82.5кг.
Кардиотрень на министеппере 1 час (смотрел 1-3 серии сериала "Детство Шелдона").
Сегодня старался прямо шагать, наступая именно пяткой (хоть пяткой и легче).
Средний пульс 129 уд/мин. Max 143.
5780 шагов за час.
Пол не мыл. Но приделал в нестандартное место прокладку на смеситель (переключение на душ).

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 13, 2018
11:43 pm

[Ссылка]

13 марта, вторник.

Вчера был с ночи, хотел вечером поделать лежа на кровати, под одеялом, но заснул.

Сегодня поделал Заземление, Ветерок и Прыгающую лягушку - 3 прохода с отдыхом между проходами (на втором и третьем проходе все равно делал менее 10 сек).

В последние несколько дней пробовал молитву-Поток направлять в сердце.
Но также и пробовал и отказаться от земного, в смысле что новое не покупать, покупать только на замену сломавшемуся, пришедшему в негодность:

"Все усилие сопротивника в том, чтобы придти ему в состояние отвлечь ум наш от памятования о Боге и от любви Божией, употребляя к тому земные приманки, и от действительно прекрасного отвращая нас к мнимо, а недействительно, прекрасному."


Кстати, есть немного раздражения - видимо от задержек небольших при Прыгающей лягушке.

(Оставить комментарий)

11:40 pm

[Ссылка]

Жанна Гийон убеждает "отдать Господу сердце"

Все усилие сопротивника в том, чтобы придти ему в состояние отвлечь ум наш от памятования о Боге и от любви Божией, употребляя к тому земные приманки, и от действительно прекрасного отвращая нас к мнимо, а недействительно, прекрасному.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 10, 2018
04:19 pm

[Ссылка]

10 марта, суббота.

Хочу попробовать поделать по 3 упражнения (но не когда "надо"), если чувствую, что надо. В выходные. В рабочий день не делать (только заземление утром, естественно).

Сегодня сделал Заземление, Ветерок и Прыгающую лягушку - 2 прохода с отдыхом между проходами (на втором проходе все равно делал менее 10 сек).

уровень молитвы - 2 из 10.

(Оставить комментарий)

03:53 am

[Ссылка]

10 марта, суббота.

На работе, ночью.

9 подтягиваний, отдых 5 минут, 27 отжиманий, отдых 5 минут x 5 подходов.
5 подтягиваний.
Всего 50 подтягиваний, 135 отжиманий.

Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.
Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.

[фото]

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 5, 2018
08:23 pm

[Ссылка]

5 марта, понедельник.

Весил 83.3кг.
Кардиотрень на министеппере 55 минут (смотрел 3-ю серию 3-го сезона Черное зеркало).
Сегодня старался прямо шагать, наступая именно пяткой (хоть пяткой и легче).
Вроде ничего не болело после трени.
Средний пульс 133 уд/мин. Max 147.
5040 шагов за час.
Пол не мыл.

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 3, 2018
10:36 am

[Ссылка]

3 марта, суббота.

На работе, ночью.

9 подтягиваний, отдых 5 минут, 25 отжиманий, отдых 5 минут x 4 подхода.
7 подтягиваний x 2 подхода. 25 отжиманий.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

[фото]

Tags:

(Оставить комментарий)

Март 1, 2018
10:14 pm

[Ссылка]

1 марта, четверг.

Весил 82.4кг.
Кардиотрень на министеппере 1 час (смотрел 2-ю серию 3-го сезона Черное зеркало).
Снял себя на видео, оказалось полностью наклоняюсь вперед при ходьбе. Хотя этого не ощущал. Сегодня старался прямо шагать, наступая именно пяткой (хоть пяткой и легче).
Вроде ничего не болело после трени, чуть-чуть в пояснице дискомфорт был.
Средний пульс 125 уд/мин (так как легче прямо шагать). Max 147.
5500 шагов за час.

Пол не мыл. Но сделал защелку в кладовке.

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 25, 2018
11:12 pm

[Ссылка]

25 февраля, воскресенье.

Весил 82.2кг.
Подтягивания средним хватом 3, через пару минут 15 (max).
Через 10 минут 36 отжиманий от пола (23 нон-стоп). Пульсометр показал 174 уд/мин после отжиманий.

Сразу после этого кардиотрень на министеппере 1 час (смотрел 1-ю серию 3-го сезона Черное зеркало).
Шагал, в основном с правой рукой на пояснице, как бы надавливая, чтобы она прогибалась.
Средний пульс 137 уд/мин.
5140 шагов за час.

В прошлый раз поскрипывал степпер, поэтому сегодня разобрал и смазал солидолом все трущиеся поверхности. Не скрипел сегодня.

Мыл пол в комнате и протирал пыль.

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 24, 2018
07:17 pm

[Ссылка]

turnik.org переименовали в turnik.at.ua

(Оставить комментарий)

Февраль 21, 2018
11:40 pm

[Ссылка]

21 февраля, среда.

Весил 82.2кг.
Кардиотрень на министеппере 1 час 50 минут. Всю трень смотрел фильм "Салют-7".

Разминка низ и верх тела.

На пульсометре установил границы 120/145.

9940 шагов.

Классное ощущение в груди после трени, легко дышится.
Но в пояснице (почти копчике) дискомфорт. Через полчасика начался, после самой трени ничего не болит.

Пол не мыл.

Tags:

(Оставить комментарий)

03:04 pm

[Ссылка]

=интересно, а монахи знают что они в основной массе превозносятся над кем-то? :)=

Поражает мутность ума, не способного услышать и понять не такую уж и тонкую мысль оппонента. И что делает такой ум? Огрубляет, уплощает, противопоставляет, а затем высмеивает собственного уродца, выдавая его за чужое создание. Вместо того чтобы попытаться понять, возвыситься и объединить.




Особенность любого ветхого человека в том, что он горд. Знание этого - азы православной аскетики. Гордый всегда превозносится. На этой гордости и строятся иерархические отношения мира сего. Гордость же побеждается смирением и покаянием. Если монахи не знают, что они горды, то и не приступили к покаянию.

Tags:

(Оставить комментарий)

03:09 am

[Ссылка]

Расширения
Прога faststone capture для скриншота целых страниц
AdBlock https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom
adblock-for-youtube https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-for-youtube/cmedhionkhpnakcndndgjdbohmhepckk
browsec https://chrome.google.com/webstore/detail/browsec-vpn-free-and-unli/omghfjlpggmjjaagoclmmobgdodcjboh
убирание панели загрузки https://chrome.google.com/webstore/detail/downloads-notification/anjjjfijgdpgeaiaedajhnpkdalegmih
exif-viewer https://chrome.google.com/webstore/detail/exif-viewer/mmbhfeiddhndihdjeganjggkmjapkffm
Скриншотчик https://chrome.google.com/webstore/detail/take-webpage-screenshots/mcbpblocgmgfnpjjppndjkmgjaogfceg
Скриншотчик https://chrome.google.com/webstore/detail/joxi-full-page-screen-cap/jhcdlkgjiehgpnpolkbnmpffjodigbkb
FriGate https://chrome.google.com/webstore/detail/frigate-cdn-smooth-access/mbacbcfdfaapbcnlnbmciiaakomhkbkb
Скачка картинок одним кликом https://chrome.google.com/webstore/detail/image-toolbar/cpgaepnhfockgofcejphihfafgmenofb
Закладки neater-bookmarks https://chrome.google.com/webstore/detail/neater-bookmarks/ofgjggbjanlhbgaemjbkiegeebmccifi
Закладки https://chrome.google.com/webstore/detail/bookmarks/nciallonbllgijobgkfanodhehkkkkki
Помидоро https://chrome.google.com/webstore/detail/strict-workflow/cgmnfnmlficgeijcalkgnnkigkefkbhd
Найти картинку в Яндекс https://chrome.google.com/webstore/detail/image-search-for-yandex/mpcooeefegelfehalmefdeojlkinjjho
Поиск на Яндекс-маркет https://chrome.google.com/webstore/detail/%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82/kcajglmkmpjbgmhkndelbkljpffblood

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 20, 2018
01:19 pm

[Ссылка]

Сёстры в монастыре рассказывали, что есть те из них, кто уходят, про одну, уже пожилую, например, говорили: она такая молитвенная, что не может тут с нами, у нас же общение, а ей тишина нужна. Так что живёт себе спокойно в городе.

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 18, 2018
12:27 am

[Ссылка]

Постоянное повторение
3-й том Исаака Сирина

Гомилия 8

1. Храм Божий — это дом молитвы (ср. Ис. 56:7; Мф. 21:13), а дом молитвы — это душа, в которой освящается непрестанное памятование о Боге. Если все святые освящаются Духом, чтобы стать храмами для Троицы поклоняемой (ср. 2 Кор. 3:16), а Дух Святой освящает их через непрестанное памятование о Его Божестве, и это непрестанное памятование о Боге есть непрестанная молитва, — то, таким образом, святые, чтобы стать обиталищем для действия Духа Святого, освящаются в постоянстве молитвы, как сказал один из святых: «Непрестанно помни Бога — и помышление твое станет небом».
[Нажмите, чтобы прочитать]2. Итак, если душа наша через постоянство в молитве становится вторым небом, то на небе [этом] нет недостатка в [каком-либо] благе; и не допускается к ней ни единое из зол, и нет рядом с ней ни искушения, ни страстей тела и души, ни воспоминания о зле, ни какой-либо из телесных скорбей, ни мрака или мучения души. В самом деле, все эти искушения находят на нас из-за этого, то есть из-за того, что мы сбиваемся с пути и удаляемся от памятования о Боге и потому блуждаем [вплоть] до впадения во всякое зло; молитва же есть заграждение для памятования о Боге, устраняющее причины блуждания, из-за которого мы [и] претерпеваем всё это зло.
3. Итак, пребудем постоянными в молитве, которая есть ясное изображение памятования о Господе нашем Боге. Покинут нас все искушения, которые промыслительно посылаются для того, чтобы мы положили в себе памятование о Боге через постоянство в молении и присущее ему распинание ума, ибо те истязатели, которые суть искушения, с необходимостью понуждают нас соделать это, как сказал один из святых: «Непрестанно молись, и дух блуждания убежит от тебя».
4. И когда мы позаботимся о том, что к этому относится, и в душе нашей дадим место памятованию о Господе в постоянстве молитвы нашей к Нему искушения удалятся, страсти прекратятся, сатана будет изгнан далече, горести не найдут [для себя] места в нашей душе, страдания потеряют силу, а всякое зло уступит некое место пребывающему в нас памятованию о Боге и возопиет и убежит от имеющего над ним власть (ср. Мк.9:26).
5. И ангелы прославят тот дом, в котором поставлен священный жертвенник для вечной Тайны их Господа. Непрестанное памятование о Боге есть жертвенник (ср. Евр.8:2), который воздвигается в сердце и на котором все тайны возносятся в святыню Господню. И никакое из перечисленных нами сопротивных событий там не случается, ибо они боятся блистания Божественного огня, разгорающегося между этими тайнами . Все сопротивники как бы естественным образом уступают там, где [в молитве Иисусовой] призывается имя Божие.
6. Бывает же так, что хотя мы и заботимся об этом, некоторым из них по-прежнему удаётся остаться [в нас] и показывать свое бесстыдство, дабы этим угнетать нас, — именно потому, что мы не утверждены должным образом в этом, то есть в [надлежащем] постоянстве памятования о Боге. И в той мере, в какой недостаёт нам [постоянного памятования о Боге], они и получают возможность нападать на нас. Не может дерзость врагов приблизиться к дворцу царя, когда сам он [обретается] там (ср. Мф. 12:29).
7. Божество же обитает в человеке не по природе — ведь Его природа бесконечна и не ограничена [каким-либо] местом и не заключена в него. Ибо Им полны небеса и земля, и нет места, в котором Его бы не было (ср. 1 Цар. 8:27). Ибо во всяком месте Он присутствует и от всякого места Он далёк. Последнее — по причине неограничен-ности и превознесённости Его природы. Первое — по причине недо-ступных для восприятия [Божественных действий], наполняющих нас. Ибо говорится, что Бог Своей волей и действием Своей силы обитает где-либо, как написано: «Буду обитать у них и ходить среди них» (Лев. 26:11–12), — то есть «покажу у них силу Моего действия», подобно тому, что написано, что Он почил на Иерусалимском храме или на той скинии, которая была устроена Моисеем (ср. 2 Пар. 5:13; Исх. 40:34).
8. Когда Соломон завершил строительство храма Его, то, [как] сообщается, на нём почила Шхина Его и храм наполнился славой Его (ср. 2 Пар. 7:1–2, Пеш.), и священники вышли из святилища от Шхины Господней, потому что не могли служить, ибо весь храм наполнился облаком славы Господней (ср. 2 Пар. 5:13–14, Пеш.). Это был знак, что Бог благоволил о нём и посе-лился в нём. Подобное сему бывает с душой, получившей назида-ние в добродетели, когда во время молитвы она чувствует, что это облако почивает на уме в молитве.
9. (А это совершается незримым образом); и [ум] не может исполнить свое молитвенное служение, потому что он замер пред славой Господней, открывшейся чрез умное постижение, и умолк в изумлении. Это знак того, что Господь благоволил о нем и почил на нем, и [это] подобно тому что увидел Иезекииль (когда о строительстве храма ему было явлено в откровении), который после того как было окончено [строительство] того храма, возведение которого он созерцал как Божественное откровение, увидел, как Божественная Шхина почивает на храме и он наполняется ей (ср. Иез. 43:5).
10. И поэтому в видении, которое он созерцал как Божественное действие, отпечатлевавшееся в его душе, — в том чудном зрелище, которое он видел раньше, чем увиденное им сбылось: находясь по плоти в Вавилоне, он видел откровение в Иерусалиме (ср. Иез. 40:1–2) (на расстоянии примерно триста парасангов ), — ему было показано, что он будто бы вошел в храм и Божественная Шхина почивает на нем [храме], как он сказал: «И принес он меня к воротам, смотрящим на восток» (Иез. 43:1), — а это муж, который показывает ему все это в откровении [и] который есть ангел, как он [сам] сказал ему: «Положи в сердце своем все, что я покажу тебе, ибо я пришел для того, чтобы показать тебе это» (Иез. 40:4, Пеш.).
11. Посредством сего нам становятся известными две вещи: все откровения, бывающие святым, совершаются у них через посредничество ангелов; и они [ангелы] наставляют их до тех пор, пока каждый не приблизится к откровению Божественного вйдения. И, во-вторых, ангельские откровения предшествуют Божественному откровению и чинопоследованию, которое совершается у нихчерез действие Духа Святого, как это известно также и отсюда, и поэтому он говорит: «И принёс он меня к воротам, смотрящим на восток, и вот, слава Бога Израилева идет по пути с востока, и глас Его как глас вод многих» (Иез. 43:1–2).
12. Он и [само] откровение показывает ему в соответствии с тамошним чинопоследованием: «И земля осветилась от славы Его. И упал я на лицо свое, и слава Господа вошла в храм» (Иез. 43:2–4). И снова в другом месте говорит он, научая: «И внутренний двор наполнился облаком. И поднялась слава Божия над херувимами, и наполнился храм облаком. И внутренний двор наполнился сиянием славы Господней» (Иез. 10:3–4), и прочее подобное сему, что Писания сообщают о подобающем Шхине действии, возвещая о действии славы Его через ясное видение, — что сила Его почивает на том месте, что отделено для Его святого Имени и на котором во всякое время освящается памятование о Нём.
13. Потому что если говорится, что Он поселяется и живет (ср. 2 Кор. 6:16), то Он поселяется не по природе Своей, но по Своим славе и действию на месте, отделенном для Его святости, будь то на рукотворном здании и бессловесных вещах, называемых священными сосудами; или в словесных храмах, которые суть души; ибо [та] душа, в которой освящается Господь через памятование о Нём, бывает освящаема и отделяема от прочих душ [Божественными] силой и действием, а также явлением откровения и знанием тайн, которые в ней [в душе] открываются, но не природным обитанием.
14. Возжаждем сего блага и освятим члены наши с душою нашею во всякое время Божественными славословиями. Освятим себя непрестанным памятованием о Нём, которое мы совершаем с помощью молитвы. Будем в молитве святыми храмами, дабы принять в нашу душу достопоклоняемое действие Духа [Святого], как говорит апостол: «Каждый очищается и освящается словом Божиим и молитвой» (1 Тим. 4:4–5), — через памятование, говорит, о Боге, которое он совершает там. И нарицается на нем имя Господне (ср.: Иак. 2:7), он освящается, и становится далекой от него всякая скверна и всякая чуждая сила.
15. «На всяком месте, где ты помянешь имя Мое, Я приду к тебе и благословлю тебя» (Исх. 20:24, Пеш.). Будем же постоянно памятовать о Боге, и да будут благословенны уста наши. Как сказал однажды один из святых сидевшим [в присутствии монахов] мирянам: «Встаньте и поприветствуйте монахов, чтобы обрести вам благословение, ибо уста их святы, оттого что они непрестанно беседуют с Богом» .
16. Видишь, как сподобляются святости уста, во всякое время беседующие с Богом, и как освящается сердце, в котором непрестанно благословляется имя Господне? Непрестанно благословляй Господа в сердце твоем, дабы обрести тебе благословение, и не переставай благословлять Его. И освящай свою душу и все свои члены, [так] благословляя Его: «Благослови, душе моя, Господа, и все кости мои — имя святое Его» (ср. Пс. 103:1). И: «Вознесу Тебя, Господи Царю» (ср. Пс. 145:1), и прочее.
17. И изрекай устами твоими восхваление Ему не пресыщайся хвалой Ему и наполняй душу твою славой Его и честью Его, пусть Бог будет превозносим в сердце твоем, не знай пресыщения славой Его и благословениями Его, и [тогда] душа твоя будет наполняться честью Его — той, которую видел пророк пребывающей на Иерусалиме: «Земля осветилась от славы Его» (Иез. 43:2), — и «Непрестанно помни Бога, и помышление твое станет небом».
18. Возжелаем сей славы, дабы чрез непрестанное памятование о Нём в молитвах и славословиях стали мы храмами для Бога (ср. 1 Кор. 3:16–17), как говорит святой Василий епископ: «Чистая молитва есть та, которая творит в душе непрестанное памятование о Боге. И так мы становимся храмами для Бога (ср. 1 Кор. 3:16–17) — чрез то, что в памятовании о Нем, которое мы совершаем, Он обитает в нас». Этой небесной славы сподобятся ставшие домом молитвы (ср. Ис. 56:7; Мф. 21:13). И храм, в котором поселится непрестанное памятование о Господе, засияет так, что лучи [, исходящие] из него, осияют и просветят даже отдаленные места.
19. Непрестанное памятование о Боге есть тайна будущего века (ср. Евр. 2:5; 6:5), потому что мы в полноте воспримем там всю благодать Духа. И не отойдет от нас там более памятование о Боге, но мы в полной мере станем храмом Его. К сей тайне будущего единения святые стремятся (ср. Мф. 13:17) на земле через постоянную ненасытность в молитве. Чего и мы да сподобимся благодатию и милостию Христа, упования нашего (ср. 1 Тим. 1:1), со всеми святыми (ср. 1 Фес. 3:13) во веки веков. Аминь.

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 17, 2018
11:09 pm

[Ссылка]

17 февраля, суббота.

Весил 82кг.
Кардиотрень на министеппере 1 час.

Купил еще пульсометр Sigma PC 25.10 за 3390 рублей. Он с нагрудным датчиком в комплекте. (Еще купил 5гр мелатонин от Natrol 100 таблов за 533 рубля, раньше только по 3гр покупал, посмотрю на ощущения от этого)

Выставил в пульсометре 120 низ и 150 верх - интересно же, какой пульс.

Получилось в среднем 136 уд/мин. Максимум было 155 (это я специально поднажал, чтобы посмотреть, как он на верхнюю границу попищит).

5600 шагов за час.

Пол не мыл.


Такая фигня, что всегда после кардио болит поясница и между лопаток.

Подумал, это из-за того, что я в этих местах не прогибаю позвоночник (наоборот, он сгорбливается).
Сегодня шагал прямо, не нагибался вперед (как в прошлые разы), старался прогнуться в грудном отделе позвоночника.
Еще подложил под задние ножки министеппера 50мм книг, чтобы в нижнем положении педали ступня была только чуть ниже горизонтали.

Все равно в пояснице (точнее, в самом начале позвоночника, на 5 см выше межжопной линии) опять чувствуется дискомфорт. Про грудной отдел завтра посмотрю самочувствие.

Пипец, конечно, из-за долбаного кардио неприятные ощущения в позвоночнике. Наверное, надо было велотренажер брать, но они пипец места занимают.

(Оставить комментарий)

Февраль 15, 2018
06:06 am

[Ссылка]

15 февраля, четверг.

На работе, ночью.

8 подтягиваний, отдых 5 минут, 25 отжиманий, отдых 5 минут x 5 подходов.
+ 6 подтягиваний + 4 подтягивания.

Всего 50 подт. и 125 отжиманий.

Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.

[фото]

(Оставить комментарий)

Февраль 14, 2018
02:27 am

[Ссылка]

13 февраля, вторник.

Весил 83кг.
Кардиотрень на министеппере.
1 час. При этом смотрел открытие Олимпиады. Шагал, немного нагнувшись вперед и оперевшись прямыми руками на спинку кресла.
Средний пульс 138 уд/мин. (23 удара за 10 сек).
6000 шагов за час.

Пол не мыл, но разморозил морозилку холодильника.

(Оставить комментарий)

Февраль 11, 2018
10:04 pm

[Ссылка]

- Обнаружила такую штуку: боль, которую нам "причинили" другие - речь не об обиде и т.п., а о реальной экзистенциальной боли, не связанной с эмоциями, не уверена, что она связана даже с эго, - эта наша боль держит или будет держать того человека в "аду" столько, сколько мы ее испытываем. И способность простить тут ни при чем, мне кажется.

- Видимо, требуется прощение не на ментальном и даже не на эмоциональном (сердечном) уровне, а глубже. Помогает: внутренне отпустить, не жалеть себя, чувство благодарности и к Богу, и к данному человеку. И еще нужны время, терпение и толика бесстрашия.

- В прощении есть разрешение, развязывание неких психологических узлов, отпущение - нити-связи отпускаются.

(Оставить комментарий)

Январь 29, 2018
08:04 am

[Ссылка]

15 дней без порнухи (говорил внутри фу на любую эрокартинку).
Плюсы - начал относиться к дрочке и порно как к ненужному, лишнему чему-то. Обращаешь внимание только на реальных телочек. Зачем порнуха, если я не дрочу?

Минусы - за эти 15-20 дней намного меньше обращения к Богу, меньше молитвы, меньше внутренней жизни. Часто в голове живешь (становишься несчастливым).
Меньше обращения к Богу (совсем мало) и в голове и надоедает все-таки каждый день делать вытягивания.

(Оставить комментарий)

Январь 28, 2018
04:30 am

[Ссылка]

26 января - 27 января, пятница - суббота.

В пятницу работал в день, также утром дома и на работе сделал 15 вытягиваний. После работы, уже ночью нажрался пива, примерно 3.5 литра выпил.
В субботу проснулся в 12 дня, с сильного бодуна, только через пару часов сделал 5 вытягиваний. А потом, к сожалению, смотрел порнофотки около 11 часов. Ну и дрочил (не всегда), но не кончал, естественно. Ближе к концу этого марафона просмотра фоток сделал 10 вытягиваний. Но после них все равно подрачивал, даже хотел кончить (так как были неприятные ощущения в районе яиц, простаты).

Пятница ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Суббота ТРИ НЕ:
1) да
2) да
3) да

(Оставить комментарий)

Январь 27, 2018
06:15 pm

[Ссылка]

image toolbar
Норм расширение для загрузки картинок одним кликом
https://chrome.google.com/webstore/detail/image-toolbar/cpgaepnhfockgofcejphihfafgmenofb/

И для убирания панели загрузки в гугл хроме: Downloads Notification
https://chrome.google.com/webstore/detail/downloads-notification/anjjjfijgdpgeaiaedajhnpkdalegmih

(Оставить комментарий)

Январь 25, 2018
11:24 pm

[Ссылка]

25 января, четверг.

Сегодня работал в день. Утром до вставания 3 вытягиваний. Потом в автобусах еще 12 вытягиваний.

Чего-то заметил за собой в последние дни, что в голове часто нахожусь - плохо. Обычно же бываю где-то в пупке, сердце, горле - круто, особенно в пупке или сердце.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Январь 24, 2018
10:05 pm

[Ссылка]

24 января, среда.

Проснулся в 15-00. Сходил поссать. Потом прилег и сделал 5 вытягиваний, потом встал, пипец состояние как будто все мышцы болят и больше всех разгибатели позвоночника. Через тройку часов сделал еще 10 вытягиваний.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(Оставить комментарий)

09:17 pm

[Ссылка]

Auto Refresh Plus
Неплохая прога Auto Refresh Plus, точнее расширение к гугл хрому.

(Оставить комментарий)

03:37 am

[Ссылка]

22 января - 23 января, понедельник - вторник.

Вчера работал в ночь, до просыпания 5 вытягиваний и на работе 10 вытягиваний.
Хотел записать утром, но прога EyeLeo блокирует комп на 5 минут через каждые 50 минут активности (движение мышкой). Прилег на эти 5 минут и заснул на 3 часа, потом проснулся и уже под одеяло забрался. Проснулся в 18-00. Сделал 5 вытягиваний и потом во время жарки пельменей еще 10 вытягиваний.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) ?
3) нет

Но вчера перед работой было стремное поведение. Раньше любил зайти на порнотрекер и скачать фотки девушек. То есть есть пример фоток девушки и в раздаче все остальные фото.

Так вот, блин, чего-то зашел туда в пару самых популярных раздач и ожидаемо увидел эрокартинки (две).
Сейчас, если встречается эрокартинка в инете, то мысленно говорю "фу" и она больше не притягивает, не вглядываюсь в неё, и пролистываю дальше.
Также и с этой картинкой (двумя, точнее) в раздаче, сказал фу и закрыл страницу. Но появилось возбуждение от того, что можно как раньше, просто скачать все остальные фото. Сделал пару вытягиваний и возбуждение исчезло. Потом всю ночь возбуждения не было, но немного тянуло именно скачать фото и посмотреть.
Как бы повторить приятное поведение (скачка и просмотр).
Дрочить не хотелось, но хотелось порно. Пипец, конечно. Порнозависимость во всей красе.


- А прон то на сколько опасен?
- Насколько наркотик опасен.

(Оставить комментарий)

Январь 22, 2018
12:29 pm

[Ссылка]

21 января, воскресенье.

Работал в ночь. Также в 6 вечера, когда проснулся сделал 3 вытягивания, спустя минут 15 еще два, потом уже на работе, около 22-00 еще 10 вытягиваний.

На работе прочитал большую часть книги "RS2.0", про то, как научиться управлять сексжеланием без моих вытягиваний. Но пипец там долго учиться, год минимум, и то не факт, что получится. Вообще, планирую этим заняться, месяцев 15 назад уже начинал, но на пару месяцев только меня хватило.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(Оставить комментарий)

Январь 21, 2018
03:04 am
(перепостил higr)
[reposted post]

[Ссылка]

Орлиный Глаз и Точка-Лес

Косает остроты зрения Руслана. Он много времени проводит за компьютером, в просмотре Youtube и компьютерных играх.

Анка периодически применяет репрессии, лишая ребенка доступа к компьютеру. Компьютер запаролен и пароль знают только взрослые.

Но почему-то она не хочет приучать малого к упражнению точка-лес. Даже я на работе его делаю каждые 30 минут. Нужно нарисовать точку на стекле и 10-20 раз смотреть сначала на неё, а потом не меняя взгляда, фокусироваться вдаль. Глаза расслабляются и отдыхают.

Далее...Свернуть )

(69 комментариев | Оставить комментарий)

01:35 am

[Ссылка]

20 января, суббота.

Сегодня встал в 12-00, в 11-50 сделал 3 вытягивания Цзин. В 12-02 сделал еще 2 вытягивания.
Потом ездил к стоматологу, вылечил зуб за 3700 рублей, без пломбировк. Последний раз был у стоматолога почти 11 лет назад.и каналов, просто глубокий кариес вроде должен быть.

После стоматолога купил в магазине еды на 650 рублей. И дома напился пива, около 2-х литров выпил. Пьяненький писал на форумах и смотрел фильм "Гуляй Вася" - фигня полная. Ближе к концу дня чувствовал, что Цзин скопилась в районе копчика и соответственно тянуло на порно. Поэтому примерно в 23-50 сделал еще 10 вытягиваний, которые не доделал утром.

Сейчас собираюсь еще посмотреть фильм и выпить пива.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(Оставить комментарий)

Январь 20, 2018
01:46 am

[Ссылка]

19 января, пятница.

Сегодня проснулся где-то в 13-40. Сделал 5 вытягиваний сразу. Потом через пару часиков еще 10 вытягиваний.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Понравилась статья "Влияние мастурбации на настроение": http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/4

(Оставить комментарий)

Январь 19, 2018
02:50 pm

[Ссылка]

18 января, четверг.

Работал в день. Утром за 10 минут до вставания с постели, лежа на правом боку сделал 3 вытягивания. Чувствовал после этого себя в порядке, нормально. Потом 12 вытягиваний в автобусах.

После работы напился пива, 2.5 литра примерно, и заснул одетым.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) немного

На работе читал книжку Арсеньева, там была небольшая эротическая сцена (без секса), живо представил себе её и было возбуждение в паху (член не напрягся).
Чтобы убрать возбуждение, не стал делать вытягивание, а вспомнил из книги Жанны Гийон "Метод молитвы":

=Прежде всего вам надо понять, как действуют ваши внутренние части. Откуда берут жизненную энергию ваши пять чувств? Из вашей души. Именно душа дает вашим пяти чувствам жизненную энергию. Когда же ваши чувства в активном состоянии, то они, в свою очередь, возбуждают ваши желания.

Как мы можем говорить о полной победе над пятью чувствами и возбуждаемыми ими желаниями и страстями? Если бы ваше тело было мертво, вы не могли бы чувствовать, и уж конечно у вас не было бы никаких желаний. Но почему? Почему у тела не было бы желаний? Потому что оно было бы отсоединено от души. Итак, позвольте мне повторить: ваши чувства и ощущения черпают свою силу в душе.

Христиане испробовали много путей в попытке покорить желания. Пожалуй, самым распространенным подходом были дисциплина и самоотречение. Но каким бы суровым ни было ваше самоотречение, оно никогда не победит ваши чувства в полной мере.

Нет, самоотречение - это не решение вопроса! Даже если вам кажется, что самоотречение имеет действие, на самом деле оно изменяет лишь внешнее проявление этих желаний.

Когда вы занимаетесь внешним, то таким образом лишь уводите свою душу еще дальше от вашего духа. Вы уводите ее наружу. Чем больше внимания ваша душа уделяет внешним вещам, тем больше она удаляется от своего центра, от места своего покоя! Результат такого самоотречения будет противоположным тому, чего вы добивались. К сожалению, именно это и случается с верующим, если его жизнь поверхностна.

Если вы будете задерживаться на желаниях вашей внешней природы, уделяя им внимание, то они, в свою очередь, будут все более и более активизироваться. Вместо того, чтобы покориться вам, они будут приобретать все больше силы.

Из всего этого мы можем заключить, что, хотя самоотречение и может по-настоящему ослабить тело, оно никогда не устранит силу ваших чувств. На что же вам надеяться?

Существует единственный способ покорения ваших чувств, это возвращение внутрь. Или, говоря другими словами, единственный путь завоевания ваших пяти чувств состоит в обращении вашей души полностью внутрь к вашему духу, чтобы обрести присутствующего там Бога. Ваша душа должна обращать все свое внимание и энергию внутрь, а не наружу! Внутрь ко Христу, а не наружу к чувствам. Когда ваша душа обращена внутрь, то она становится отделенной от ваших внешних чувств. А раз ваши пять чувств отделены от вашей души, то им уже не уделяется никакого внимания. Они отрезаны от своего источника питания! Они становятся бессильными.

Теперь давайте проследим путь вашей души. На данный момент ваша душа научилась обращаться внутрь и приходить в Божье присутствие. Душа становится все более и более удаленной от вашего "я". У вас может быть такое переживание, когда вы с большой силой втягиваетесь внутрь, чтобы искать Бога в своем духе. Тогда вы обнаруживаете, что внешний человек становится очень слабым. (С некоторыми людьми случается даже обморок.)

Поэтому ваша главная цель - это присутствие Иисуса Христа. Ваша главная цель постоянно сосредотачиваться на Боге, Который внутри вас. Затем, хотя вы и не будете думать о самоотречении или о том, чтобы "отложить дела плоти", Бог сделает так, что ваша плоть покорится естественным образом!

Чем больше Его природы вы принимаете, тем больше вы будете питаться Его подкрепляющей силой. Во-вторых, чем ближе вы к Господу, тем дальше вы от греха. Итак, путем простого обращения внутрь к своему духу вы приобретаете привычку пребывания в близости с Господом и вдалеке от всего остального.=

Погрузился вглубь, ощутил присутствие Господа, ну и вскоре все внешние желания отпали, в том числе возбуждение.

Ну и конечно, погружался вглубь с чувством умиротворения:

=Дорогой читатель, вы должны осознать, что у Бога есть лишь одно желание. Вы никогда не сможете понять суть засушливых периодов, если не поймете, каково Его желание. Он желает отдать Себя Самого душе, которая действительно любит Его, душе, которая искренне ищет Его. И все же этот Бог, желающий отдать Себя вам, будет часто скрываться от вас, именно от того, кто ищет Его!

Но почему же Бог так делает? Дорогой святой Божий, вам надо научиться путям вашего Господа. У вас такой Бог, который часто прячется. Он прячется с определенной целью. Зачем же? Его цель пробудить вас от духовной лени. Он удаляет Себя от вас с целью побудить вас преследовать Его.

Господь Иисус везде ищет такого христианина, который остается верным и любящим, даже когда Он удаляется от него. Если Господь находит такую верную душу, то по Своем возвращении Он вознаграждает верность Своего дитяти. Он изливает на эту верную душу изобильную благость и нежную любовь.

Поэтому, вам необходимо уразуметь следующее. У вас обязательно будут времена духовной засухи. Это часть Господнего пути. Но сам факт того, что у вас будут засушливые периоды, это не тема нашего разговора. Вот важный вопрос: что вы будете делать во времена духовной засухи? Здесь вы должны узнать кое-что о своих природных наклонностях. Во время засушливого периода для вас будет естественным пытаться доказать Господу свою любовь. На протяжении духовной засухи вы обнаружите, что пытаетесь доказать Господу свою верность; вы будете делать это, напрягая свои силы. Подсознательно вы будете надеяться этим своим усилием убедить Его поскорее вернуться.

Нет, дорогой христианин, поверьте мне, так не должно отвечать вашему Господу в периоды засухи. Что же вам тогда делать? Вы должны дожидаться возвращения своего Возлюбленного с терпеливой любовью. Прибавьте к этой любви самоотречение и смирение! Хотя Господь и сокрыл Себя, постоянно оставайтесь перед Ним. И там, перед Ним, изливайте Ему свою любовь пламенно, но все же, хочу добавить, в умиротворении.

Когда вы делаете это, также добавьте к этому мольбы печальной и горестной любви, выразите то, что вы жаждете возвращения своего Возлюбленного. Я уверяю вас, что если вы будете вести себя таким образом, то это очень удовлетворит Божье сердце. Такое поведение лучше всякого другого побудит Его вернуться скорее.=

(Оставить комментарий)

Январь 17, 2018
11:45 pm

[Ссылка]

17 января, среда.

Сегодня работал в день. Встаю в 5-30. Будильник еще завожу в 5-05 и в 5-20. После 5-20 переворачиваюсь на левый бок и про себя повторяю "Сейчас встаю".
Сегодня где-то в 5-22 сделал 3 вытягивания. На левом боку не рекомендуют. Действительно, как-то не очень себя чувствовал после этих трех вытягиваний.
Надо будет или не переворачиваясь на левый бок делать или уже потом, в транспорте, на улице начинать вытягивания. Если делать, то 3 штуки, так как 5 вытягиваний не успеваю сделать сонным. Потом уже на левый бок переворачиваться.

Потом на остановке сделал 12 вытягиваний.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(Оставить комментарий)

Январь 16, 2018
11:06 pm

[Ссылка]

16 января, вторник.

Сегодня встал в 14-00, сходил поссать, потом вернулся в кровать и сделал 5 вытягиваний.
Потом выпил поллитру пива, покушал и поехал на маршрутке в магазин за курткой и фонариками. Делал 10 вытягиваний в маршрутке на полный желудок.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Хотя вроде была фантазия какая-то, но потом оказалось, что это я заснул в метро и приснился эротический сон. Возбуждения не было.

Понравилось из Семи слов Макария Египетского:

=Все усилие сопротивника в том, чтобы придти ему в состояние отвлечь ум наш от памятования о Боге и от любви Божией, употребляя к тому земные приманки, и от действительно прекрасного отвращая нас к мнимо, а недействительно, прекрасному.=

И еще из какой-то книги о любви:

=Любовь есть благое расположение души, по которому она ничего из существующего не предпочитает познанию Бога. Но в такое любительное настроение невозможно придти тому, кто имеет пристрастие к чему-либо земному.=

(Оставить комментарий)

03:44 am

[Ссылка]

15 января, понедельник.

Сегодня утром пришел с работы и напился пива, блин. Литра три выпил. Потом уснул на кровати в одежде.
Проснулся с похмелья. Съел пару таблеток цитрамона и пива банку выпил.
После просыпания сделал 5 вытягиваний Цзин. Потом во время жарки пельменей еще 10 вытягиваний.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Состояние не очень, похмелье. Раньше с похмелья еще дрочил, чтобы легче было. Сегодня тоже пришли мысли посмотреть порнуху, но воздержался от этого.
В книге ЖБО был момент, где говорилось, что без порно тяжело первые 10 дней, потом полегче уже.

Понравилась цитата известного путешественника (41 год, не пьёт, не дрочит, девственник): https://a-krotov.livejournal.com/313462.html?thread=2306934#t2306934

=У многих людей и от водки, и от наркотиков возникают самые интересные ощущения, -- но приглядишься к этим людям повнимательней -- получение ощущений затягивает, хочется опять того же, человек влезает в расход, привязывается к объекту (источнику) ощущений, утрачивает нередко полезные своймтва. А если "объект" пропадает или изменяется, то человек уже без ощущений не видит в жизни радости, страдает, ругается с людьми, ну не говоря уже о крайних случаях депрессии и проч. Общество, к сожалению, устроено так, что наибольшее число людей нужно подсадить на какой-нибудь наркотик -- так люди становятся более управляемыми.=

Не совокуплялся - из-за принципов, или тупо не тянет?

=И из-за принципов, и из-за простой человеческой осторожности: посмотришь на людей, которые подсели на совокупление, и видишь, что это опасная привычка. Многие религиозные учения также указывают на то, что отказ от совокупления и иной половой активности приводит человека к более ясной и целостной жизни.=

(Оставить комментарий)

Январь 15, 2018
01:39 pm

[Ссылка]

14 января, воскресенье.

Работал в ночную смену (12 часов).

Будильник был заведен на 18-00. Но проснулся в 16-25. Хотел поделать вытягивания, но решил, что лучше после 18 часов попробовать.
В итоге заснул до 18, хотя вроде не хотел.
Вытягивания делал уже в автобусе, минут 25 понадобилось на 15 вытягиваний (это после заземления и просьбе к абсолютно всем моим тонким телам быть не далее 2-х метров от меня).
Решил, что все таки надо, когда просыпаюсь за 10 минут до будильника (я его ставлю за 10 минут и за 25 минут до просыпания еще), после заземления делать 5 вытягиваний, пусть хиленьких, несильных.

После остановки автобуса надо было полчаса идти до работы и в эти полчаса чего-то так странно фигово было мне, как будто чуть не в обморок собираюсь упасть, весь расслабленный. Но потом прошло через часик, после кружки чая с сахаром и бутерброда.
Мне показалось, что это порнозависимость выдает такие причуды в состоянии тела. Зато после чая был 6 часов пипец каким бодрым.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

(Оставить комментарий)

Январь 14, 2018
10:20 am

[Ссылка]

13 января, суббота.

Работал в ночную смену. После просыпания сделал 5 вытягиваний, остальные 10 в автобусах - довольно тяжело с непривычки (еще и ссать немного хотелось, что мешало).

Потренил на работе, ощутил прибавку сил от воздержания. Делал по 9 подтягиваний в подходах, вместо 8-ми как раньше и в отжиманиях нон-стопом 20 делал, раньше только 15.

ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Понравилось:


Парни, а отчего могут быть срывы на долгих сроках воздержания? Как считаете?

=Состояние приелось, суперменом не стал, видимых ощутимых результатов своего целибата, который отнимает не мало сил и мыслей, ты не видишь, а времени прошло много. Далее закономерные мысли, что твои усилия мало что значат, а половой инстинкт штука сильная, наслаждения сильные и твой мозг решает, что не разумно лишать себя такого, не получая почти ничего взамен. И происходит срыв.=

=Состояние аффекта, резкая эмоциональная реакция, сопровождающаяся нарушениями психической деятельности. Было такое пару раз на сроках после 2х и 3х лет. Но до слива не дошло.

Болезнь, ограничение в передвижении. Как следствие скука.

Кажется что тебя это уже не касается, что все в прошлом. После чего случаются кратковременные просмотры картинок, а потом еще и руки возможно. Остановится труднее. Прежняя мотивация не работает. За годы воздержания стало получше, но суперменом не стал...и более того, все чаще приходят мысли что уже и не станешь=


=Уточню про супермена и аффект.
Аффект не такое уж редкое явление как может показаться. Например, мы почти разошлись на тяжелой нотой с моей девушкой, чему предшествовал неприятный разговор. Иду после этого как тумане, в голове мысли просто дикие... и тут щелк, выскакивает желание порно включить. Отец в очень неприятных выражениях отзывался о близком мне человеке, разругались просто до мата и это в большой праздник. После этого смесь гнева, угрызений совести и какой-то безысходности... и так далее. Это проще говоря - смесь сильных и противоречивых эмоций, которая может пригасить голову.

Про супермена - это в привязке к тому, что если на сроке свыше несколько лет, все-таки опять начал баловаться, без слива пока что, но уже за границей 3НЕ, то остановится тяжелее чем раньше. Потому что "хардкорное" воздержание было возможным из-за того с этим связывались определенные надежды, часто неосознанные. Поэтому второй раз себе сказать, что мне нужна чистота чтобы ....ну там создать семью, подтянуть энергетику, обрести мужскую харизму, продвинуться по работе - сложно. Потому что знаешь уже, что это все отдельные вопросы. Чистота в этом необходима, но недостаточна. Иначе, это что-то вроде мотивационного кризиса.=

Да, боль, болезнь, смесь сильных и противоречивых эмоций, задетость - по-моему основные триггеры для вздрочнуть или порнуху глянуть.

(Оставить комментарий)

Январь 13, 2018
03:40 am

[Ссылка]

12 января, пятница.

Сегодня так же сделал утром 5 вытягиваний, потом во время готовки еды еще 5 раз и после еды 5 вытягиваний.

Порно не смотрел и не было желания.
Но сегодня пива попил, 1.5 литра, что не есть гуд, но позывов на нарушение три не не было.
ТРИ НЕ:
1) нет
2) нет
3) нет

Прочитал статью http://pornozavisimo...o-perezagruzke/ - отлично. Там рекомендуют в баллах


=Обычный дневник лучше вести несколько раз в неделю или ежедневно. В нем вы будете записывать ваши впечатления, ближайшие цели, и новые факты, которые узнали за день. Дневник успеха заполняйте раз в месяц. Фиксируете в нем свои достижения. Это поможет вам оценить свои реальные успехи и не терять веру в себя. И наконец, у вас будет электронная таблица для ведения учета в баллах. Если нужно, создайте дополнительные дневники для постановки целей или для анализа срывов.=


=день без порно и онанизма = 1 балл
день с онанизмом без порно = -1 балл
день с порно без онанизма = -2 балла
день с порно и онанизмом = -3 балла
день с 2 срывами с порно и онанизмом = -8 баллов
день с 3 срывами с порно и онанизмом = -15 баллов=

Если так, то у меня сегодня 1 балл.

(Оставить комментарий)

Январь 12, 2018
02:35 am

[Ссылка]

11 января 2018 года, четверг.

Не воздерживался последних полтора года, с последней записи тут.

То есть у меня получалось несколько месяцев не кончать, но от порнозависимости так и не получилось избавиться. Все таки дрочил по графику, так как работаю 2/2, то дрочил по одному разу в выходные дни, в рабочие воздерживался - все равно фигня полная получается.

Из хорошего - увлекся Молитвой Богу.


В общем, решил начать заново соблюдать правило ТРЕХ НЕ, избавиться от порнозависимости, в помощь мне Молитва и опять это самое "вытягивание Цзин".

Сегодня удалил всю порнуху с компа. С утра сделал 5 вытягиваний, чуть позже еще 10 вытягиваний.

Но порнокартинки посмотрел. Ближе к вечеру стал привыкать к новому состоянию некончания и без порно. 9 января дрочил (еще не зная, что вдруг займусь воздержанием).

Цитата

ПРАВИЛА ТРЁХ НЕ:

1) НЕ дотрагивайтесь до половых органов руками, и тем более - НЕ ласкайте их !!!

2) НЕ смотрите порнографию и так называемую "эротику" в любом их виде !!!

3) НЕ предавайтесь эротическим фантазиям, пресекайте любую эротическую мысль !!!

1) Не дотрагивался.

2) Смотрел.

3) Не предавался (не помню такого, во всяком случае).

(Оставить комментарий)

Январь 5, 2018
06:11 am

[Ссылка]

4 января, четверг

Сегодня купил брюки 5.11 Taclite Jean-Cut Pant, цвет charcoal (темно-серые) 34 размера и 34 длины за 3500 руб.

Померил еще брюки 5.11 Tactical Ridgeline Pant, нужного мне цвета Storm (серый или светло-серый) не было.
Подошел размер 33, так как тянется и надо 34 рост, так как 32-й рост немного маловат, примерно на 1 см короче нужного.


Понравилось начало книги Иеромонах Филофей "Подвиг во Христе в наше время отступничества от Бога":

Монах, который живет, чтобы угодить Богу, говорить не хочет. Его молчание и замкнутость питают и дают ему силы в его борьбе. Он ищет уединения и скрытой, таинственной жизни во Христе, потому что на этом пути никто не мешает ему наслаждаться общением с Богом. Он наслаждается дарами небес на этой земле, и его кроткое сердце чувствует, что нечто очень странное происходит с ним. Что-то очень удивительное, и если он попытается передать словами, то не может сказать этого вообще, потому что описание будет слабым, а в жизни нет ничего, подобного этому. Вот почему он хочет скрыть это. Но это что-то так сильно, что иногда он не может не показать этого. Оно выходит само и, не желая этого, монах открывается. Он открывает это смиренно, не выражая и не объясняя того, что он пережил. Он открывает это просто, сдержанно и не напоказ, безыскусным голосом.

Вот приблизительное содержание того, что он должен сказать:

"Что это? - то, что со мной произошло! Я просил простить меня, но то, что я получил - больше, чем прощение и отпущение грехов. Я просил покоя, а мир, который я получил, невозможно описать. Знаю, что я создан, чтобы получать и отдавать любовь, но эта любовь, которую я ощутил - выше моих ожиданий. Я боролся, чтобы получить надежду, а нашел ощутимый покой, настоящее счастье. Мне больше ничего не надо. Я не хочу большего. Я в недоумении от всего этого. Я удивлен и говорю:

Это все мне? Почему? За что? Чем я заслужил это? Произошла ошибка!"

(Оставить комментарий)

[<< Previous 50 entries]

Разработано LiveJournal.com